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专家讲糖 | 想要一个完美假期,请收好这份避雷手册!

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-5-4 17:29
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    连续签到: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-10-1 08:33:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
    每逢节假日期间,各大医院的糖尿病门诊和病房都会变得热闹非凡,因为有很多糖友在假日当中不注意节制饮食,或是玩乐失度,起居失常,导致病情加重或反复,于是纷纷前来医院就诊。

    所以,贴心的糖老师在假期开始的第一天,就来给各位糖友支招啦!无论你是宅在家中,还是全家出游、外出聚餐,糖老师都为你准备好了假期小贴士

    宅在家的糖友

    节假日就想赖在家中,哪都不去,恭喜你,你是个会“享受”的人。来看看各大景点黑压压的人群~

    人山人海.jpg

    但是每天宅在家极有可能会打乱业已建立的生活作息,为糖友的血糖控制带来困难,那该怎么办?

    1.jpg
    假期出游的糖友

    对于假期想外出散心的糖友,糖老师也有话说~

    外出旅行,平常的生活规律势必被打乱,不当的饮食及活动量会使血糖波动增加,使病情加重或引起急性并发症,所以在旅行前后要做好充分准备:

    2.jpg
    频繁聚会的糖友

    每逢假期,家人团圆,朋友聚会,免不了吃吃喝喝,糖友不是在丰盛的宴席面前折磨自己,就是在美食前失控,其实只要掌握以下几点,糖友聚餐也不成问题哦!

    3.jpg

    总之,糖友假日期间还是应该尽量遵从以往的生活作息,坚持健康的生活习惯。毕竟假期一过就要去医院可就不美了!

    避雷手册在这了,糖友还不赶快收藏!
    本文图片均出自原创
    *专业内容,仅供健康教育使用,严禁翻印
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  • TA的每日心情
    开心
    4 天前
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2018-10-1 21:10:48 | 显示全部楼层
    还是出去转转吧,在家宅着也没意思
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    该用户从未签到

    发表于 2018-10-2 12:11:48 | 显示全部楼层
    呆在家照顾家人,自己烧点好吃的,好好休息
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    该用户从未签到

    发表于 2018-10-6 12:13:35 来自手机 | 显示全部楼层
    平常心对待
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