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测血糖,这样扎手指比较不痛

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发表于 2018-9-30 15:18:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
患了糖尿病身上哪个部位会痛?有人无奈地回答“手指会痛”,这个抖机灵的回答其实反映了每个糖友都无法逃避的一个问题——测血糖。

血糖监测对于糖友来说太重要了,虽然现在有雅培瞬感这种可以不用扎手指的测血糖方式,但是考虑到使用成本,大多数人还是避免不了使用普通血糖仪,也就避免不了扎手指。而有部分糖友为了逃避扎手指的疼痛甚至选择不测血糖,导致血糖控制不佳,从而可能会面临更大的痛苦。

虽然扎手指无法避免,但其实我们可以通过一些小诀窍把扎手指的痛苦减到最小。下面请和天泰保健一起来学习一下:

1、选用吸血量少的血糖仪
吸血.jpg

尽量选择新款的血糖仪,因为新款血糖仪所需血量更少,在扎手指时就可以把采血深度调低,痛感自然更小。另外,最好不要图方便而使用医院那种按压式采血器,虽然使用的时候快捷方便,但是它的采血深度是固定的,且针相对粗,疼痛感是肯定比家用采血针更强烈的。

2、扎手指的位置有讲究
扎手指.jpg

指尖是最敏感的,因为指尖神经末梢最丰富,扎这里痛感比较强。一般建议选择手指侧面,这里神经分布较少,尤其是无名指和小指,是扎手指的首选部位。

3、注意轮换手指采血
手指.jpg

每次测血糖扎手指都应该避开最近一次采过血的部位,这样可以把疼痛分散开,也能给每个采血部位充分的恢复时间。

4、不是只有手指可以扎
大小鱼际.jpg

测血糖的时候,也可以选择在手掌两侧的大鱼际和小鱼际采血,他们分别位于大小拇指下方(如下图)。这两处神经分布较少,疼痛感相对较低。

最后,对于测血糖,糖友们也不要有太大的心理负担,避免紧张与焦虑感,保持良好的心态,这样也能帮助缓解疼痛。

原文链接:http://www.hnttbj.com/NewsDetail-I463.aspx

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    开心
    2018-9-2 07:03
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    [LV.2]家园少年

    发表于 2018-9-30 19:21:12 | 显示全部楼层
    这个好,可以让手指头休息休息
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