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该用户从未签到

发表于 2018-8-18 09:15:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近早餐都不知道吃什么了,打了十个胰岛素,先吃了几口水煮青菜,一个煮鸡蛋,一个69克的黑米荞麦全麦混合蒸的馒头,一个小时后的血糖就上升到了10.1,请问我早餐究竟该怎么吃?太崩溃了
  • TA的每日心情
    奋斗
    3 天前
  • 签到天数: 398 天

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    [LV.9]家园元老

    发表于 2018-8-18 09:20:05 | 显示全部楼层
    不高呀吓自己
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  • TA的每日心情
    开心
    12 小时前
  • 签到天数: 494 天

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    [LV.9]家园元老

    发表于 2018-8-18 09:21:45 | 显示全部楼层
    看餐二吧,餐一没意义
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2018-8-18 09:22:55 | 显示全部楼层
    沧海等桑田 发表于 2018-8-18 09:21
    看餐二吧,餐一没意义

    吓得我又打了四个胰岛素,我孕期啊,超过10不是太高了吗?
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2018-8-18 09:23:27 | 显示全部楼层
    沧海等桑田 发表于 2018-8-18 09:21
    看餐二吧,餐一没意义

    孕期不是每个时间点都很重要吗?
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2018-8-18 09:24:24 | 显示全部楼层
    哪位孕妈妈能告诉我到底怎么吃才行呢?
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  • TA的每日心情
    开心
    前天 08:05
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2018-8-18 09:29:56 | 显示全部楼层
    暖风莲藕 发表于 2018-8-18 09:22
    吓得我又打了四个胰岛素,&# ...

    吃慢点,和着肉菜一块吃试试看
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     楼主| 发表于 2018-8-18 09:35:36 | 显示全部楼层
    请输入用户名 发表于 2018-8-18 09:29
    吃慢点,和着肉菜一块吃试&# ...

    谢谢您了
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  • TA的每日心情
    开心
    前天 08:05
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2018-8-18 09:41:21 | 显示全部楼层
    暖风莲藕 发表于 2018-8-18 09:35
    谢谢您了

    虽然控制住能不高最好,但如果只是餐一瞬间的高也不用太紧张,餐二控制好就好。
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  • TA的每日心情
    开心
    13 小时前
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    [LV.10]灵魂人物

    发表于 2018-8-18 10:03:59 | 显示全部楼层
    把黑米去掉,蒸荞麦全麦混合面的馒头就可以了。
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