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[原创] 馒头生糖高,面条生糖高,难道油条生糖也高?

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-11-14 12:37
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    [LV.8]家园长老

    发表于 2018-8-9 23:49:17 | 显示全部楼层
    馒头 面条我其实都还可以,油条小半根就飙起来了。关键你问的都是主食,还都是主食里面升糖强的那几个。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-3-19 23:54
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2018-8-10 00:29:42 | 显示全部楼层
    8.2好的很,爆什么爆。
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-3-13 04:36
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    [LV.8]家园长老

    发表于 2018-8-10 05:56:24 | 显示全部楼层
    科舟求健 发表于 2018-8-10 00:29
    8.2好的很,爆什么爆。

    好久不见
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-9-8 19:00
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-8-10 07:18:21 | 显示全部楼层
    主食吃太多了吧,说实话,我一餐油条只敢吃2/3根。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-8-9 09:44
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    [LV.4]步入江湖

    发表于 2018-8-10 08:18:15 | 显示全部楼层
    油炸面粉类的啊~~~~楼主你能稍微查一下再吃吗?感觉你的医生也不负责
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-8-14 22:48
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-8-10 09:03:11 | 显示全部楼层
    油条的升糖指数是74.9,血糖负荷38.2,属于高升糖高负荷食物
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-2-17 16:50
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    [LV.7]家园达人

    发表于 2018-8-10 12:21:35 | 显示全部楼层
    非和面较什么劲,主食太多了,视野开阔点
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-9-29 05:34
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    [LV.3]家园青年

    发表于 2018-8-10 12:36:02 | 显示全部楼层
    什么不能吃吃什么,你也是勇士
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-1-30 17:45
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-8-10 13:39:57 | 显示全部楼层
    如果餐二8.2,那你还需要测一下餐3。油条不仅仅会让血糖高,而且会持续的高
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-5-27 16:34
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-8-10 21:18:41 来自手机 | 显示全部楼层
    意大利面条升糖速度相对精面面条要慢些,量少菜多。
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