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[原创] 馒头生糖公认生糖指数最高,可我却离不开馒头。

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 楼主| 发表于 2018-8-8 12:32:00 来自手机 | 显示全部楼层
gdfszcf 发表于 2018-8-8 11:40
我吃馒头就很升糖,即使和青菜一起也是这样,所以不敢吃

你吃馒头餐后一般多少啊。
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  • TA的每日心情
    开心
    12 分钟前
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    [LV.8]家园长老

    发表于 2018-8-8 15:04:56 | 显示全部楼层
    吃普通馒头餐二12多点,荞麦杂粮馒头大约8
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-5-4 17:29
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    连续签到: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-8-8 18:27:26 | 显示全部楼层
    这位糖友您的餐后血糖较高的原因可不能只归于馒头哦,10个丸子的热量也不低哦。糖友是需要吃主食的,包括馒头,如果你担心馒头升糖过快可以吃杂粮馒头,另外油饼热量和脂肪较高,不建议多吃

    点评

    离不开馒头,吃100克就7左右,吃对了就不行。  详情 回复 发表于 2018-8-8 18:38
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2018-8-8 18:38:17 来自手机 | 显示全部楼层
    稳捷稳糖社区 发表于 2018-8-8 18:27
    这位糖友您的餐后血糖较高的原因可不能只归于馒头哦,10个丸子的热量也不低哦。糖友是需要吃主食的,包括馒 ...

    离不开馒头,吃100克就7左右,吃对了就不行。
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    该用户从未签到

    发表于 2019-1-13 00:21:58 | 显示全部楼层


    楼主 抵制 蔬菜!!

    哈哈哈
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    该用户从未签到

    发表于 2019-1-19 10:37:51 | 显示全部楼层
    gao5566 发表于 2018-8-7 15:13
    干嘛吃不吃菜,这样哪也不&#25 ...

    楼主 和蔬菜水果有仇.

    特别厌恶蔬菜.

    哈哈
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