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后悔了

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-2-7 10:35
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    [LV.2]家园少年

    发表于 2018-7-12 12:37:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今天中午又作死的和老公去吃自助餐!各种菜满满当当一大大盘!1O个油炸糯米地瓜丸,5个油炸南瓜饼,5个油炸萝卜丝饼!一个油炸抹茶饼!三块南瓜,麦饭加炒河粉1小碗,凉粉1小碗!最后还想拿两个南瓜饼,被老公拖走了,拖    走    了出来以后害怕了,后悔了现在老公午睡去了,我顶着太阳在楼下公园走走走走走
  • TA的每日心情
    开心
    2018-10-17 15:58
  • 签到天数: 252 天

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    [LV.8]家园长老

    发表于 2018-7-12 23:48:59 | 显示全部楼层
    qlx7310 发表于 2018-7-12 18:04
    你是怎样吃碳水?

    我常吃的碳水的种类和量如下所示:

    1 小米和燕麦(每餐生重50--60克左右)
    2 红薯(生重160---200克左右)
    3 自制的全麦馒头(熟重75克左右)
    4 玉米(每顿一根或者三分之二根)
    5荞麦挂面(金龙鱼的那款51的)和意大利面  :生重50---60克
    6  早餐的杂粮面包(熟重60---70克左右)
    7 馄饨(“如意”馄饨店里的那种大小,每餐5或者6个)
    8饺子(每餐6---8个)
    9 偶尔小蛋糕(味多美的那种大小)一个, 披萨3---4牙儿,汉堡包一个(但吃一整个会过8的)


    暂时先想起这么多。。记性不好,可能没想全。。


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    qlx7310 + 2 很给力!

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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 18:19
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    [LV.10]灵魂人物

    发表于 2018-7-12 12:42:13 | 显示全部楼层
    管住嘴,迈开腿。终于明白为什么管住嘴写在迈开腿前面了
    来自苹果客户端
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    该用户从未签到

    发表于 2018-7-12 12:43:22 | 显示全部楼层
    自助餐其实也不可怕,看你吃啥啦,上个月去吃,吃的兴起就没管别的,回来也后悔,但测血糖居然没高,回想起来,除了海鲜,就是吃了好多甜甜的榴莲糕,但这个东西居然不升糖,下次再去还可以多吃。

    点评

    不值得鼓励,拿自己的身体做实验?身体是自己的哦  发表于 2018-7-12 16:27
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-8-9 09:44
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    [LV.4]步入江湖

    发表于 2018-7-12 12:43:22 | 显示全部楼层
    这个这个·~~·这些我真的碰都不敢碰哒
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-10-19 05:29
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    [LV.5]小有名气

    发表于 2018-7-12 12:46:04 | 显示全部楼层
    吃的都是油炸。我现在基本不吃了
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-11-30 19:53
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    [LV.7]家园达人

    发表于 2018-7-12 12:46:29 | 显示全部楼层
    我正想去吃自助餐...

    点评

    吃多吃少都不合算  详情 回复 发表于 2018-7-12 14:01
    来自苹果客户端
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-2-7 10:35
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    [LV.2]家园少年

     楼主| 发表于 2018-7-12 12:49:40 | 显示全部楼层
    黑山老幺 发表于 2018-7-12 12:42
    管住嘴,迈开腿。终于明白为什么管住嘴写在迈开腿前面了

    吃自助餐最管不住了,我以后还是少吃自助餐。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-9-10 21:59
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-7-12 12:49:59 | 显示全部楼层
    一会儿测个餐二给大家提个醒儿
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-2-7 10:35
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    [LV.2]家园少年

     楼主| 发表于 2018-7-12 12:50:21 | 显示全部楼层
    looksky 发表于 2018-7-12 12:43
    自助餐其实也不可怕,看你吃啥啦,上个月去吃,吃的兴起就没管别的,回来也后悔,但测血糖居然没高,回想起 ...

    榴莲糕我也爱啊,我要是在那的话会把它吃光盘的。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-2-7 10:35
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    [LV.2]家园少年

     楼主| 发表于 2018-7-12 12:50:39 | 显示全部楼层
    lrryynt 发表于 2018-7-12 12:43
    这个这个·~~·这些我真的碰都不敢碰哒

    所以说我在作死
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