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楼主: 香香00

[原创] 控糖十六字方针

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-4 16:09
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    [LV.5]小有名气

     楼主| 发表于 2018-6-9 07:54:26 来自手机 | 显示全部楼层
    睡前血糖7点几,晚上8点以后不进食,空腹就达标
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    [LV.5]小有名气

     楼主| 发表于 2018-6-14 09:53:48 来自手机 | 显示全部楼层
    近几日的空腹血糖
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    [LV.5]小有名气

     楼主| 发表于 2018-6-15 09:33:08 来自手机 | 显示全部楼层
    今空腹5.3。这是今早餐的菜,再加一杯奶240ml,一碗杂粮米饭260克,熟重。
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  • TA的每日心情
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    2018-9-27 13:16
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    [LV.8]家园长老

    发表于 2018-6-15 11:03:57 | 显示全部楼层
    发现的时候,空腹与餐二多少?做糖耐是多少。
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    [LV.5]小有名气

     楼主| 发表于 2018-6-20 08:34:37 来自手机 | 显示全部楼层
    纸上得来终觉浅,绝知此事须躬行
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    [LV.5]小有名气

     楼主| 发表于 2018-6-21 05:47:24 来自手机 | 显示全部楼层
    吃饭顺序要讲究,先菜后肉再主食;主食粗细要搭配,蔬菜菌类品种多;一份奶蛋一份豆,水果适量油盐控;坚持运动多喝水,开开心把糖降。
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  • TA的每日心情
    奋斗
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    [LV.9]家园元老

    发表于 2018-6-21 06:06:16 | 显示全部楼层
    一对糖并肩做战
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  • TA的每日心情
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    2018-6-8 19:39
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    [LV.2]家园少年

    发表于 2018-6-21 06:09:24 | 显示全部楼层
    裸奔“牛”人   时刻学习
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    [LV.2]家园少年

    发表于 2018-6-21 06:09:58 | 显示全部楼层
    香香00 发表于 2018-6-21 05:47
    吃饭顺序要讲究,先菜后肉再主食;主食粗细要搭配,蔬菜菌类品种多;一份奶蛋一份豆,水果适量油盐控;坚持 ...

    慢慢改
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    [LV.2]家园少年

    发表于 2018-6-21 06:12:35 | 显示全部楼层
    香香00 发表于 2018-6-14 09:53
    近几日的空腹血糖

    是不是血糖仪有问题?为什么都这么低呢?
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