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楼主: 香香00

[原创] 控糖十六字方针

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-4 16:09
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    [LV.5]小有名气

     楼主| 发表于 2018-6-4 06:00:45 来自手机 | 显示全部楼层
    错字:是看电视
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-4 16:09
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    [LV.5]小有名气

     楼主| 发表于 2018-6-4 06:03:15 来自手机 | 显示全部楼层
    是试吃的记录
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-9-27 13:16
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    [LV.8]家园长老

    发表于 2018-6-4 08:18:27 | 显示全部楼层
    香香00 发表于 2018-6-2 13:25
    是,体检时发现的

    体检,发现空腹多少,餐二多少。有做过糖耐吗?
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    [LV.5]小有名气

     楼主| 发表于 2018-6-4 16:26:03 来自手机 | 显示全部楼层
    第一次空腹12.6,过一个多月确诊时空腹11.9。糖耐记不大清了
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    [LV.5]小有名气

     楼主| 发表于 2018-6-4 16:28:50 来自手机 | 显示全部楼层
    后来每年做体检,没再做糖耐。因为医生说:已经确诊是糖尿病,再做糖耐无意义。
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    2016-8-3 10:37
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-6-4 16:47:50 | 显示全部楼层
    本帖最后由 lizyong22 于 2018-6-4 16:51 编辑

    曾经看过电视现场吃荔子,有的降糖,有的升糖,主要是与肠道酶有关,与胰岛素起动有关,好象是说:
    如果过量食入荔枝,过多的果糖进入人体血液,“改造”果糖的转化酶就会供不应求,导致大量的果糖充斥在血管内却转化不成葡萄糖,造成人体血糖(葡萄糖)含量比正常降低许多,进而引起低血糖。
    荔子中果糖会触发胰岛素起动,但因为酶的原因果糖来不及转化成葡萄糖,致使触发的胰岛素将原有的血糖降得更低,引发低血糖事故
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     楼主| 发表于 2018-6-5 12:54:56 来自手机 | 显示全部楼层
    是呢,你说的这段话当时群里糖友发的,另一个糖友发的试吃:吃六个一小吋升0.2,又吃十个,过一小时降0.4。
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     楼主| 发表于 2018-6-5 12:57:39 来自手机 | 显示全部楼层
    当时想:若荔枝能降糖,岂不是又能吃个够血糖还不升?立马试吃的还
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     楼主| 发表于 2018-6-6 03:47:16 来自手机 | 显示全部楼层
    试吃荔枝证明:糖友个体差异大。别人的经验要经过验证再用
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     楼主| 发表于 2018-6-7 13:39:49 来自手机 | 显示全部楼层
    今试吃南瓜玉米面饼,结果:餐二飞了。以前会在午餐四、五蒸南瓜吃,一直0K。今试着同量的蒸南瓜加玉米面、豆面,煎的小饼。口感不错,可血糖不好。
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