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查看: 1578|回复: 33

新晋糖人,求前辈指点。

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该用户从未签到

发表于 2018-4-17 14:55:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人3月26日查出的糖2,4月16日又去查了下,结果如下:

今天中午,吃了一个馒头,一份芹菜炒肉,特易没吃肉,结果用血糖仪测量结果就不行了,餐二10.8,接着每过5分钟测量一次:11.2/11.8/11.6/11.5/9.7
求前辈指点,原因及降糖措施(本人目前裸奔,锻炼+饮食控制,体重81,身高174)
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该用户从未签到

发表于 2018-4-17 15:07:06 | 显示全部楼层
建议吃点药
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该用户从未签到

发表于 2018-4-17 15:09:48 | 显示全部楼层
楼主,你这是个什么软件?
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该用户从未签到

 楼主| 发表于 2018-4-17 15:49:38 | 显示全部楼层
检查结果是医院的软件,今天中午的餐二是手机糖护士APP。
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该用户从未签到

 楼主| 发表于 2018-4-17 15:52:41 | 显示全部楼层

空腹、早餐二、晚餐二都在正常值,就是中午餐二,前几天中午吃米饭,最高值到了10.8,于是今天中午换成一个馒头,结果,过5分钟涨点,两小时又5分达到峰值11.8,之后到两小时20分回落到9.7.
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-25 12:46
  • 签到天数: 7 天

    连续签到: 1 天

    [LV.3]家园青年

    发表于 2018-4-17 15:53:33 | 显示全部楼层
    别吃发酵面食。

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    今天看,是不能吃发面面食了。 不过也纳闷了,昨天早上坐糖耐的时候,只吃了一个馒头,餐二还达标了,今天中午吃了一个馒头,一份炒芹菜,咋就这样了呢?蒙圈了呢。  详情 回复 发表于 2018-4-17 16:01
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2018-4-17 15:54:05 | 显示全部楼层
    补充:上图的六个检查结果都是今天中午的哈,餐二后,每5分钟测一次。
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2018-4-17 16:01:22 | 显示全部楼层

    今天看,是不能吃发面面食了。
    不过也纳闷了,昨天早上坐糖耐的时候,只吃了一个馒头,餐二还达标了,今天中午吃了一个馒头,一份炒芹菜,咋就这样了呢?蒙圈了呢。

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    运动过量造成的血糖升高,最好饭后1小时以每分钟100米速度快走30分钟即可,否则,过量运动会使血糖升高。  详情 回复 发表于 2018-4-17 21:53
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-9-10 21:59
  • 签到天数: 2 天

    连续签到: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-4-17 16:06:44 | 显示全部楼层
    还是吃药控制吧,别裸奔了,累了就要休息一下。

    点评

    餐二最低多少就得吃药啊?我准备明天吃半个馒头试试。  详情 回复 发表于 2018-4-17 16:09
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    该用户从未签到

    发表于 2018-4-17 16:07:35 | 显示全部楼层
    健步走半个小时(3公里)看看,肯定有益。
    若纯为数字好看,测血糖前10分钟,做10、20个俯卧撑。

    点评

    中午还得休息啊。  详情 回复 发表于 2018-4-17 16:10
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