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楼主: 胖菠萝包

[原创] 中午吃了发糕,血糖爆了,餐二9.8!

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  • TA的每日心情
    开心
    17 小时前
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    [LV.10]灵魂人物

    发表于 2018-4-17 16:32:47 | 显示全部楼层
    胖菠萝包 发表于 2018-4-17 16:23
    如果里面放糖了,总体影响也不会太大?

    一般不一会放太多,只是调味,实践上大米本身主要成分就是糖!

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    嗯嗯,这倒是,可能今天吃米以后,又吃了一大块发糕,总体量超了。再加上吃完饭就快走了。应该饭后半个小时以后再走。虽然走动时间长,但是快走的效果不是很明显,尤其的饭后一小时走到单位楼下,看时间尚早,又出去  详情 回复 发表于 2018-4-17 16:42
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-11-19 14:21
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    [LV.6]家园支柱

     楼主| 发表于 2018-4-17 16:42:11 | 显示全部楼层
    wildox 发表于 2018-4-17 16:32
    一般不一会放太多,只是调味,实践上大米本身主要成分就是糖!

    嗯嗯,这倒是,可能今天吃米以后,又吃了一大块发糕,总体量超了。再加上吃完饭就快走了。应该饭后半个小时以后再走。虽然走动时间长,但是快走的效果不是很明显,尤其的饭后一小时走到单位楼下,看时间尚早,又出去慢悠悠溜达了一圈。运动没跟上。下次我试试看,只吃发糕的情况下血糖会不会好一点。

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    试试吧!平时还应该有称量食物重量的习惯,糖尿病人就得仔细点!  详情 回复 发表于 2018-4-17 16:54
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    开心
    17 小时前
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    [LV.10]灵魂人物

    发表于 2018-4-17 16:54:57 | 显示全部楼层
    胖菠萝包 发表于 2018-4-17 16:42
    嗯嗯,这倒是,可能今天吃米以后,又吃了一大块发糕,总体量超了。再加上吃完饭就快走了。应该饭后半个小 ...

    试试吧!平时还应该有称量食物重量的习惯,糖尿病人就得仔细点!

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    这是在职工食堂吃饭,没办法称重的!  详情 回复 发表于 2018-4-17 17:20
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    [LV.10]灵魂人物

    发表于 2018-4-17 16:59:44 | 显示全部楼层
    胖菠萝包 发表于 2018-4-17 15:35
    甜发糕啊,哎·上当了

    自己做发糕靠谱

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    是啊是啊  详情 回复 发表于 2018-4-17 17:21
    来自苹果客户端
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    [LV.6]家园支柱

     楼主| 发表于 2018-4-17 17:20:53 | 显示全部楼层
    wildox 发表于 2018-4-17 16:54
    试试吧!平时还应该有称量食物重量的习惯,糖尿病人就得仔细点!

    这是在职工食堂吃饭,没办法称重的!

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    买一个得利科的称重勺子就行了,也能称重。  详情 回复 发表于 2018-4-17 21:32
    买个食品电子秤,揣口袋里。几十元一个。  详情 回复 发表于 2018-4-17 17:31
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     楼主| 发表于 2018-4-17 17:21:11 | 显示全部楼层

    是啊是啊
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    [LV.5]小有名气

    发表于 2018-4-17 17:21:21 | 显示全部楼层
    纯属虚构 发表于 2018-4-17 15:14
    是啊,我村一个人,发现时空腹23,吃了一年药,感觉降不下来一点,后面干脆不吃药了,每餐吃一口饭,光吃 ...

    这么厉害?
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    [LV.10]灵魂人物

    发表于 2018-4-17 17:25:29 | 显示全部楼层
    胖菠萝包 发表于 2018-4-17 17:21
    是啊是啊

    做吧做吧

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    不会,没有像你这样手巧的老婆  详情 回复 发表于 2018-4-17 17:28
    来自苹果客户端
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     楼主| 发表于 2018-4-17 17:28:02 | 显示全部楼层

    不会,没有像你这样手巧的老婆
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    [LV.10]灵魂人物

    发表于 2018-4-17 17:31:59 | 显示全部楼层
    胖菠萝包 发表于 2018-4-17 17:20
    这是在职工食堂吃饭,没办法称重的!

    买个食品电子秤,揣口袋里。几十元一个。
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