设为首页收藏本站

糖尿病论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

查看: 741|回复: 13

[原创] 今天早餐少了个包子,果然血糖就降了

[复制链接]

该用户从未签到

发表于 2018-4-17 09:45:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
昨天二个包子+一碗豆浆,餐二9.0。今天换成一个包子、一根油条+一碗豆浆,餐二就降到6.9了。而且感觉这个饭量刚好,没饱感,也不感到饿,八分左右。
早餐2.jpg

这就是是我的早餐。
  • TA的每日心情
    开心
    4 天前
  • 签到天数: 19 天

    连续签到: 1 天

    [LV.4]步入江湖

    发表于 2018-4-17 09:58:42 | 显示全部楼层
    可能餐后半小时,一小时血糖很高,油条升糖很快,豆浆加糖升糖很快,可把豆浆换纯牛奶,油条换黄瓜或者西红柿,再一个包子一个蛋
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2018-4-17 10:05:42 | 显示全部楼层
    油条不知道几年没吃过了,今天看到一时兴动,就拿了根吃吃,一般是不吃的,明天开始换成蛋。至于豆浆加糖的问题,我也不知道他里面有没有加,即使加了,加的那一点点糖,也没什么。
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    7 小时前
  • 签到天数: 310 天

    连续签到: 7 天

    [LV.8]家园长老

    发表于 2018-4-17 10:10:57 | 显示全部楼层
    油条还是少吃

    来自苹果客户端
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2018-5-6 16:01
  • 签到天数: 2 天

    连续签到: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-4-17 10:23:31 | 显示全部楼层
    对的,糖人就是这样,要克克计较
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    13 小时前
  • 签到天数: 105 天

    连续签到: 8 天

    [LV.6]家园支柱

    发表于 2018-4-17 10:32:50 | 显示全部楼层
    那就这样吃了
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2018-4-17 10:56:03 | 显示全部楼层
    我早餐一个包子或者一根油条,配粥或者豆腐脑。
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-22 16:30
  • 签到天数: 148 天

    连续签到: 2 天

    [LV.7]家园达人

    发表于 2018-4-17 12:12:45 | 显示全部楼层
    豆浆加白糖,谗死太上皇
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2016-8-3 10:37
  • 签到天数: 1 天

    连续签到: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-4-17 12:22:42 | 显示全部楼层
    难道说油条没有包子升糖?请问吃的什么包子?
    最好测餐3可能明白
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2017-4-30 07:39
  • 签到天数: 23 天

    连续签到: 1 天

    [LV.4]步入江湖

    发表于 2018-4-17 12:24:36 | 显示全部楼层
    一根油条足够了,你再加一个包子,如果胰子状态不好,血糖就容易高。
    我也是这样,胰子某些时间状态不好,我就会减少主食摄入。
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    小黑屋|联系我们|甜蜜家园糖尿病论坛 ( 京ICP备12007430号-1  

    GMT+8, 2018-7-20 20:37 , Processed in 0.337880 second(s), 80 queries , Memcache On.

    Powered by [Discuz!] X3.1

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回复 返回顶部 返回列表