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楼主: 一颗松

睡眠自然醒!

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-8-21 10:41
  • 签到天数: 80 天

    连续签到: 1 天

    [LV.6]家园支柱

    发表于 2018-4-17 10:34:54 | 显示全部楼层
    这么好的睡眠,长寿一百年啦!

    我就10点睡,5点半起床了,真的仙魔

    点评

    也很好了!!  详情 回复 发表于 2018-4-17 12:40
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-2-22 16:57
  • 签到天数: 1 天

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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-4-17 10:46:25 来自手机 | 显示全部楼层
    不起夜吗?

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    哈哈!起1---2次,很快又入睡!  详情 回复 发表于 2018-4-17 12:41
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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 08:34
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    [LV.9]家园元老

    发表于 2018-4-17 11:38:04 | 显示全部楼层
    你的睡眠真好

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    嗯!还可以!  详情 回复 发表于 2018-4-17 12:41
    来自苹果客户端
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-8-3 10:37
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-4-17 11:56:48 | 显示全部楼层
    这个年龄睡眠如此好,真佩服!
    我一般晚11点左右睡,通常入睡也还行,但就是容易早醒,醒后无法再此入眠

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    嗯!睡眠很重要!  详情 回复 发表于 2018-4-17 12:42
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-5-13 07:04
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    [LV.9]家园元老

     楼主| 发表于 2018-4-17 12:35:36 | 显示全部楼层
    爱笑妞 发表于 2018-4-17 09:33
    您睡眠质量那么好,我们都&#32 ...

    嗯!我们这个年龄段无压力了!
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-5-13 07:04
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    [LV.9]家园元老

     楼主| 发表于 2018-4-17 12:36:28 | 显示全部楼层

    嗯!生物钟已经养成!
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-5-13 07:04
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    [LV.9]家园元老

     楼主| 发表于 2018-4-17 12:39:00 | 显示全部楼层
    188七色的彩虹 发表于 2018-4-17 10:01
    您一天一个煮鸡蛋吗?有文&#31 ...

       我以前总胆固醇7.9 ,肥胖时候,那时还没吃鸡蛋,现在肥减下来了,就稳定在正常值上限,5点多,丝毫不动了!
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-5-13 07:04
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    [LV.9]家园元老

     楼主| 发表于 2018-4-17 12:39:37 | 显示全部楼层
    我爱臭臭熊 发表于 2018-4-17 10:06
    睡眠真的很重要,我觉得代谢中一个中的重要环节就是睡觉,一定保证睡眠时间,尽量提升睡眠质量,向您学习

    嗯!谢谢!!
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-5-13 07:04
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    [LV.9]家园元老

     楼主| 发表于 2018-4-17 12:40:07 | 显示全部楼层
    子凡生活 发表于 2018-4-17 10:34
    这么好的睡眠,长寿一百年啦!

    我就10点睡,5点半起床了,真的仙魔

    也很好了!!
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-5-13 07:04
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    [LV.9]家园元老

     楼主| 发表于 2018-4-17 12:41:23 | 显示全部楼层

    哈哈!起1---2次,很快又入睡!

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    跟我差不多,不过我比你早醒1小时。  详情 回复 发表于 2018-4-17 13:45
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