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楼主: 糖丁丁

[求助] 不吃早餐,吃点香蕉填肚子可以吗?

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-9-10 21:59
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-4-17 08:56:07 | 显示全部楼层
    香蕉对唐人来说是禁忌吧,真要吃也只能最多吃小半根,尝尝味道就得的水平。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-8-6 10:19
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    [LV.6]家园支柱

     楼主| 发表于 2018-4-17 09:04:31 | 显示全部楼层
    郁闷的哈密瓜 发表于 2018-4-17 08:56
    香蕉对唐人来说是禁忌吧,真要吃也只能最多吃小半根,尝尝味道就得的水平。

    不应该是禁忌吧?我在坛子里看到一帖子,说是餐前30-40分钟左右的时间,吃一点水果,有利于降低餐后血糖,这帖子里的水果就包括有香蕉,苹果等。我有机会一定测一测!

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    我这边大夫说的,香蕉热量高,升糖速度快呢,少碰为妙,还有一些热带水果,什么菠萝,龙眼,荔枝,还有西瓜,都不太适宜唐人吃。 供参考,呵呵。  详情 回复 发表于 2018-4-17 09:16
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-9-10 21:59
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-4-17 09:16:55 | 显示全部楼层
    糖丁丁 发表于 2018-4-17 09:04
    不应该是禁忌吧?我在坛子&# ...

    我这边大夫说的,香蕉热量高,升糖速度快呢,少碰为妙,还有一些热带水果,什么菠萝,龙眼,荔枝,还有西瓜,都不太适宜唐人吃。
    供参考,呵呵。

    点评

    没这么可怕,一根香蕉的升糖作用绝对同重的一碗米饭少多了。 还有菠萝也升糖不多,我早上早餐完吃了半斤,餐2也才6点几。 还有西瓜,其实升糖也不高,比喝可乐安全多了。  详情 回复 发表于 2018-4-17 16:26
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    [LV.6]家园支柱

     楼主| 发表于 2018-4-17 09:52:29 | 显示全部楼层
    郁闷的哈密瓜 发表于 2018-4-17 09:16
    我这边大夫说的,香蕉热量高,升糖速度快呢,少碰为妙,还有一些热带水果,什么菠萝,龙眼,荔枝,还有西 ...

    非常感谢
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  • TA的每日心情
    开心
    3 分钟前
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    [LV.7]家园达人

    发表于 2018-4-17 10:47:15 | 显示全部楼层
    水果都可以吃
    但是是在血糖5以下才可以吃一点
    你还想吃三根?
    你是刚得糖尿病吗?
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    该用户从未签到

    发表于 2018-4-17 16:22:20 | 显示全部楼层
    偶尔用吃香蕉的办法 代替主食完全可行,但要注意测量血糖,也便于发现自己吃香蕉的血糖变化的规律。
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  • TA的每日心情
    开心
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    [LV.2]家园少年

    发表于 2018-4-17 16:26:42 | 显示全部楼层
    香蕉属于运动员补充体能的食品,糖糖还是不凑热闹了
    来自苹果客户端
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    2017-4-30 07:39
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    [LV.4]步入江湖

    发表于 2018-4-17 16:26:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 战神一世 于 2018-4-17 16:29 编辑
    郁闷的哈密瓜 发表于 2018-4-17 09:16
    我这边大夫说的,香蕉热量高,升糖速度快呢,少碰为妙,还有一些热带水果,什么菠萝,龙眼,荔枝,还有西 ...


    没这么可怕,一根香蕉的升糖作用绝对同重的一碗米饭少多了。 还有菠萝也升糖不多,我早上早餐完吃了半斤,餐2也才6点几。 还有西瓜,其实升糖也不高,比喝可乐安全多了。
    对糖人来说,米饭馒头才应该少吃,这玩意儿升糖是核弹级别的
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-9-6 18:24
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    [LV.2]家园少年

    发表于 2018-4-17 16:43:05 | 显示全部楼层
    据说正常人空腹吃香蕉都不太好
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    2017-9-16 08:43
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2018-5-22 22:13:30 | 显示全部楼层
    香蕉正常人 空腹也不吃为妙
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