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空腹创新高啊

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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 10:30
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    [LV.4]步入江湖

    昨天晚上稍微多吃了一个小花卷,结果餐二8.2,睡前6.8。
    今天早上起来空腹6.7。有史以来测得的新高。
    记录下。
  • TA的每日心情
    开心
    2017-12-18 06:53
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    6.7也没超标,比正常人高了一些而已
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  • TA的每日心情
    开心
    前天 06:51
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    [LV.2]家园少年

    发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    空腹7,餐后10。就算平稳控制住了,不要太贪心。
    你那个6.7估计就是小数点位的显示。
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  • TA的每日心情
    开心
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    [LV.4]步入江湖

     楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    真得有些沮丧,已经控制了四个人月了,糖化从5.9降到5.8,虽然还在控制范围内,但感觉情况比刚发现那阵子改善不大。
    从另外角度上来说,还有些恶化,体重从74降到64,所有见到我的人都表现了极大的震惊。整个人看起来也没有了以前那么精气神了。
    生活还是要继续,工作也得继续。
    裸奔很辛苦,内心压力也很大。
    原本的生活正是一帆风顺,工作也是蒸蒸日上,收入也算是比较高的,突然这么一下子,心理上落差很大。
    以为锻炼就可以解决很多问题,玩命的锻炼,伤害了膝盖。
    玩命的看各种知识,整天泡在论坛,结果伤害了眼睛。
    孩子们还小,还要继续工作,但是很难做到全身心的投入。
    这个破毛病,没把人病死,也快把人给烦死。
    说到底,还是不甘心自己就这样进入糖门。
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  • TA的每日心情
    开心
    16 小时前
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    [LV.4]步入江湖

    发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    石头糖 发表于 2018-4-17 08:40
    真得有些沮丧,已经控制了&#22 ...

    今天是确诊两个月零十天,经历了一开始的恐慌,现在已经差不多到释然的阶段了,我是一开始吃药,到现在裸奔,其实吃药也不能不运动啊,同事们也都说我瘦了很多,我从130多到现在的110斤,别人都很羡慕,但自己的苦只有自己知道。既来之,则享之,不要想着痛苦,那样只会让自己更痛苦,现在坚持一个原则,尽人事,听天命!与君共勉吧。
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  • TA的每日心情
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    [LV.4]步入江湖

     楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    123momo123 发表于 2018-4-17 08:59
    今天是确诊两个月零十天,&# ...

    你现在控制的怎么样啊?
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  • TA的每日心情
    开心
    16 小时前
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    [LV.4]步入江湖

    发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    石头糖 发表于 2018-4-17 09:14
    你现在控制的怎么样啊?

    空腹一般4.5左右,不到5,早餐后两小时5.多不到6,午餐后两小时7.多不到8,晚餐后两小时5或者6左右,不过每天餐后都要至少运动半个小时,确实累,体重也控制不太好,不过比之前的骤降好多了,有时也能稍微回升一点点。最主要的是心态放轻松,不要整天想着自己是个病人,咱们除了比正常人稍微忌口外,因为长时间的运动,各项指标有可能比他们还要好。
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  • TA的每日心情
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    [LV.4]步入江湖

     楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    123momo123 发表于 2018-4-17 09:23
    空腹一般4.5左右,不到5,早&#3918 ...

    控制的非常不错。
    我一般早餐后还行,都在56。
    中餐难控制些,晚餐一般。
    空腹很少下5.5。
    你不错的
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  • TA的每日心情
    开心
    10 小时前
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    [LV.8]家园长老

    发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    很不错嘛,我是从来没有低于6的
    来自苹果客户端
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  • TA的每日心情
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    6 天前
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    [LV.2]家园少年

    发表于 4 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    我吃二甲缓释片最近起床4.9 4.7都有过,不吃的时候基本6到6.7之间。就是吃饭偶尔不注意吃多了餐一还会超。
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