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轻断食

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该用户从未签到

071456nuehfenehuamu1ee.jpg
天热了,尝试一下不吃早饭的轻断食法,每天空腹16小时,半年后如果有效果,再反馈给大家。
  • TA的每日心情
    开心
    2017-5-13 07:04
  • 签到天数: 431 天

    连续签到: 32 天

    [LV.9]家园元老

    发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    好!等你好消息!
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  • TA的每日心情
    开心
    17 小时前
  • 签到天数: 185 天

    连续签到: 16 天

    [LV.7]家园达人

    发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    好滴           
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  • TA的每日心情
    开心
    3 天前
  • 签到天数: 1 天

    连续签到: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    一定要活着回来
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    该用户从未签到

    发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    同样的原理是不是不吃晚餐更好?
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  • TA的每日心情
    开心
    17 小时前
  • 签到天数: 28 天

    连续签到: 15 天

    [LV.4]步入江湖

    发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    不吃早饭不可取,不吃饭更不可取。即使这样血糖值好看了也是假的,心理安慰而已。
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  • TA的每日心情
    开心
    17 小时前
  • 签到天数: 95 天

    连续签到: 15 天

    [LV.6]家园支柱

    发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    呵呵 情愿不吃晚饭也不要不吃早饭
    不吃早饭到了晚上会进食更多
    来自苹果客户端
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  • TA的每日心情
    开心
    23 小时前
  • 签到天数: 59 天

    连续签到: 16 天

    [LV.5]小有名气

    发表于 4 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    此方式控糖,不敢苟同啊!
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-8-3 10:37
  • 签到天数: 1 天

    连续签到: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    这种为人开路的精神值得称赞,但一定要善始善终,给纵说疑云画上句号.
    我还记得前一段时间有一位糖友,现场直播在医院指导下糖人饮食,连续报道几期,最后不了了之
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  • TA的每日心情
    开心
    10 小时前
  • 签到天数: 277 天

    连续签到: 9 天

    [LV.8]家园长老

    发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    不吃早饭胆囊容易结石
    来自苹果客户端
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