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楼主: 周玮玮

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  • TA的每日心情
    开心
    2016-9-2 06:32
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    [LV.4]步入江湖

    发表于 2018-4-17 09:23:53 | 显示全部楼层
    这么多肌肉,应该是没用要,没打针的吧?
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    该用户从未签到

    发表于 2018-4-17 11:37:19 | 显示全部楼层
    这是你吗?我是新糖,我也在做力量训练,能请教一下练力量的饮食和强度吗!
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  • TA的每日心情
    开心
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    [LV.3]家园青年

     楼主| 发表于 2018-4-17 11:38:09 | 显示全部楼层
    和叶555 发表于 2018-4-17 09:23
    这么多肌肉,应该是没用要&#65 ...

    什么都没落下。每天平均60个单位胰岛素~

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    这是靠器械练出来的还是也跑步了?  详情 回复 发表于 2018-4-17 14:03
    来自苹果客户端
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  • TA的每日心情
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    [LV.3]家园青年

     楼主| 发表于 2018-4-17 11:41:11 | 显示全部楼层
    上天给我的金箍 发表于 2018-4-17 11:37
    这是你吗?我是新糖,我也&#22 ...

    戴着动态血糖设备找到合适自己的训练方式。对于运动和血糖的关系来说个体差异很大。
    来自苹果客户端
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    该用户从未签到

    发表于 2018-4-17 11:43:21 | 显示全部楼层
    饮食呢?我是二型。
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    该用户从未签到

    发表于 2018-4-17 11:48:45 来自手机 | 显示全部楼层
    一型有这肌肉不容易
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  • TA的每日心情
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    [LV.3]家园青年

     楼主| 发表于 2018-4-17 11:49:54 | 显示全部楼层
    上天给我的金箍 发表于 2018-4-17 11:43
    饮食呢?我是二型。

    我用泵注射胰岛素不忌口,什么都吃。高蛋白偏多些,如果胰岛素分泌特别差的2型高蛋白摄入多餐三餐四餐五血糖会飙高。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-4-18 09:34
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-4-17 14:03:05 | 显示全部楼层
    周玮玮 发表于 2018-4-17 11:38
    什么都没落下。每天平均60个 ...

    这是靠器械练出来的还是也跑步了?
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  • TA的每日心情
    开心
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    [LV.3]家园青年

     楼主| 发表于 2018-4-17 14:07:33 | 显示全部楼层
    YM_0514 发表于 2018-4-17 14:03
    这是靠器械练出来的还是也跑步了?

    瑜伽,单车,器械同时。

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    我也要加油  详情 回复 发表于 2018-4-17 14:55
    来自苹果客户端
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  • TA的每日心情
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-4-17 14:55:49 | 显示全部楼层
    周玮玮 发表于 2018-4-17 14:07
    瑜伽,单车,器械同时。

    我也要加油
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