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六十岁的血压是多少才算正常?

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    1 小时前
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    [LV.8]家园长老

    发表于 2018-4-16 08:41:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
    六十岁的血压是多少才算正常?

    医联媒体  医联媒体官方帐号
    01-22 21:23

    高血压在中老年人群体中是非常常见的,针对高血压的问题,有很多需要注意的。中老年人的血压一定要注意控制在正常水平,避免诱发心脑血管疾病。六十岁的高龄患者也要注意控制血压,随时监测。那么六十岁的血压是多少才算正常?下面就为大家介绍一下。

    按照2005年中国高血压防治指南的规定,成人血压<120/80mmHg为正常血压,我国60岁以上血压降压目标为<140/90mmHg。一般情况下,血压测量以尚未起床时测量为淮,以坐位血压为准,测量时上臂不要被衣袖所压迫,手掌向上不要握拳,手臂的高度应与心脏的高度持平。需要特别注意的是,测量前情绪要稳定,不要恐慌,避免饮酒、饮茶、吃辛辣食物等刺激,否则都会影响血压的测量。

    因为血压是波动的,反复测量不仅没有意义,反而会影响休息,还可能自己吓自己,对健康极为不利。可以将自己的血压做一个记录,就诊时供医生参考,为调整服药方案提供依据。对于首次测血压的患者,应该分别测量左、右两侧上肢的血压。左、右两侧测得的血压数值会有不同,一般右上肢血压比左上肢高5-10毫米汞柱,这时候应该以较高一侧的读数为准。

    六十岁的人群属于中老年人群,这一人群降压要以平稳为主。平时应该要有健康的饮食方法,以及良好的作息习惯,并且要适当地进行身体锻炼,这样对控制血压有很好的辅助作用。

    指导专家:吴辉,教授,主任医师,广州中医药大学第一附属医院心血管内科。

    专长:冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等疾病的中西医结合防治;擅长冠心病、高血压、心律失常、心血管介入、起搏器植入等治疗。
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