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[原创] 晒晒我的三餐后血糖

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-1 08:29
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    [LV.9]家园元老

    发表于 2018-4-13 21:25:45 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    这几天,有点感冒,但饮食运动都没有因为感冒而改变。一般情况,感冒对血糖控制不利,看看我的感冒对血糖的影响大不大?
    昨天早上测了空腹5.7,今天就没有测空腹。
    早上加餐4颗红枣,锻炼完吃正餐,半斤牛奶,1颗鸡蛋,1个花卷,1把花生,餐后血糖7.4,又用一个血糖仪测,还是7.4。
    上午加餐1袋无糖饼干,正餐1个烧饼,4个肉丸子,二小片肉,还有炒菜。餐后血糖6.4。
    下午加餐1个大苹果,晚餐1个花卷,炒菜。锻炼完测餐后血糖,三个血糖仪分别为:  6.1,7.0,6.9。
    三餐都吃饱了,血糖还挺好的,自我感觉感冒对我的血糖影响不是太大,裸奔了17年多了血糖还能控制到如此水平,知足吧。
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    开心
    2018-6-1 08:29
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    [LV.9]家园元老

     楼主| 发表于 2018-4-13 21:27:15 来自手机 | 显示全部楼层
    这是昨天的空腹
    IMG20180412053748.jpg
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  • TA的每日心情
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    [LV.9]家园元老

     楼主| 发表于 2018-4-13 21:28:31 来自手机 | 显示全部楼层
    这是今天早餐后血糖
    IMG20180413094457.jpg
    IMG20180413095258.jpg
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    [LV.9]家园元老

     楼主| 发表于 2018-4-13 21:29:36 来自手机 | 显示全部楼层
    这是午餐后的血糖
    IMG20180413143240.jpg
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  • TA的每日心情
    开心
    14 小时前
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    [LV.7]家园达人

    发表于 2018-4-13 21:32:03 | 显示全部楼层
    裸奔17年这样很牛啦
    请问您裸奔这17年每天坚持的运动是什么呢?
    来自苹果客户端
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    开心
    2018-6-1 08:29
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    [LV.9]家园元老

     楼主| 发表于 2018-4-13 21:32:17 来自手机 | 显示全部楼层
    这是晚餐后用三个机子测的同一滴血,
    IMG20180413203236.jpg
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-7-11 16:27
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    [LV.3]家园青年

    发表于 2018-4-13 21:38:52 | 显示全部楼层
    你这么多年一路裸奔过来想来也不容易,可以分享一下经验吗
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  • TA的每日心情
    开心
    13 小时前
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2018-4-13 22:29:09 | 显示全部楼层
    控得不错
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-2-24 01:39
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2018-4-14 05:43:08 | 显示全部楼层
    wx501023 发表于 2018-4-13 21:32
    这是晚餐后用三个机子测的同一滴血,

    前辈您好,我老公裸奔了2年了,血糖不高,就是吃不胖了,175,只有120多斤,体重稳定了也一年多了,很纠结要不要吃药。请前辈指导!
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-16 21:05
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-4-14 07:21:05 | 显示全部楼层
    楼主,你控制得太好了,我也糖了13年,我餐后血糖高,基本都是10以上,空腹6.7.8.9左右,分享一下你的经验
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