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好视频推介--糖友家庭肌肉训练

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  • TA的每日心情
    开心
    13 小时前
  • 签到天数: 1325 天

    连续签到: 352 天

    [LV.10]灵魂人物

    发表于 2018-4-12 10:32:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
    糖友家庭肌肉训练,是香港大学李嘉诚医学院公共卫生硕士赵聪珊女士介绍的糖友进行抗阻训练的方法,很实用,值得学习。
      http://www.sohu.com/a/228001749_214475
  • TA的每日心情
    开心
    2018-5-16 16:05
  • 签到天数: 4 天

    连续签到: 1 天

    [LV.2]家园少年

    发表于 2018-4-12 11:34:39 | 显示全部楼层
    感谢版主分享
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  • TA的每日心情
    开心
    13 小时前
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    [LV.10]灵魂人物

     楼主| 发表于 2018-4-12 13:03:21 | 显示全部楼层
    爱笑妞 发表于 2018-4-12 11:34
    感谢版主分享

    不客气!是我看到比较实用的练习。
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-6-23 20:16
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2018-4-13 10:03:28 | 显示全部楼层
    正要找 谢谢分享

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    很实用,收藏下来,慢慢训练吧,对血糖有很大好处!  详情 回复 发表于 2018-4-13 10:22
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  • TA的每日心情
    开心
    13 小时前
  • 签到天数: 1325 天

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    [LV.10]灵魂人物

     楼主| 发表于 2018-4-13 10:22:18 | 显示全部楼层

    很实用,收藏下来,慢慢训练吧,对血糖有很大好处!
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  • TA的每日心情
    开心
    9 小时前
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    [LV.9]家园元老

    发表于 2018-4-13 20:43:40 | 显示全部楼层
    谢谢分享

    点评

    不客气,有用就行!  详情 回复 发表于 2018-4-13 21:34
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  • TA的每日心情
    开心
    13 小时前
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    [LV.10]灵魂人物

     楼主| 发表于 2018-4-13 21:34:21 | 显示全部楼层

    不客气,有用就行!
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2019-5-27 21:22
  • 签到天数: 6 天

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    [LV.2]家园少年

    发表于 2019-5-21 21:20:22 | 显示全部楼层
    谢谢分享 很实用 不受场地限制
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  • TA的每日心情
    开心
    13 小时前
  • 签到天数: 1325 天

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    [LV.10]灵魂人物

     楼主| 发表于 2019-5-23 05:17:06 | 显示全部楼层
    cwj77619 发表于 2019-5-21 21:20
    谢谢分享 很实用 不受场地限制

    简单实用!
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