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楼主: wildox

一个惊人的发现将消灭糖尿病视网膜病变

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-7-14 15:16
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    [LV.2]家园少年

    发表于 2018-4-9 05:31:20 | 显示全部楼层
    缓解症状是好的,但是根源还是要解决,病人作为摇钱树很痛苦的
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-4-14 11:52
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2018-4-9 12:14:40 | 显示全部楼层
    好消息,失明是我最害怕的糖尿病并发症之一
    来自苹果客户端
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-5-6 20:38
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    [LV.2]家园少年

    发表于 2018-5-11 11:54:14 | 显示全部楼层
    想要自由 发表于 2018-4-8 20:39
    这不就是那些生酮饮食者所说的胆固醇和脂类有些是好的吗?

    除了人造的反式脂肪酸之外,其他动物脂肪基本上都是好的

    点评

    晕死,那我甘油三酯超标的厉害,到底是怎么回事呢?超标的太严重的高血脂症是不是不能吃脂肪了啊?不怕脑梗吗?  详情 回复 发表于 2018-5-11 22:51
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  • TA的每日心情
    郁闷
    2018-3-23 22:38
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    [LV.4]步入江湖

    发表于 2018-5-11 22:51:25 | 显示全部楼层
    bluevilin 发表于 2018-5-11 11:54
    除了人造的反式脂肪酸之外,其他动物脂肪基本上都是好的

    晕死,那我甘油三酯超标的厉害,到底是怎么回事呢?超标的太严重的高血脂症是不是不能吃脂肪了啊?不怕脑梗吗?

    点评

    甘油三酯超标不是脂肪吃多了,而是碳水超载,我生酮饮食之前甘油三酯2.17,生酮饮食一个月后体重减轻20斤,甘油三酯0.9,而且不光是甘油三酯,三高全部逆转,脂肪肝也没了。 只不过生酮饮食太极端,长期生酮饮食的  详情 回复 发表于 2018-6-5 13:14
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-5-6 20:38
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    [LV.2]家园少年

    发表于 2018-6-5 13:14:50 | 显示全部楼层
    想要自由 发表于 2018-5-11 22:51
    晕死,那我甘油三酯超标的厉害,到底是怎么回事呢?超标的太严重的高血脂症是不是不能吃脂肪了啊?不怕脑 ...

    甘油三酯超标不是脂肪吃多了,而是碳水超载,我生酮饮食之前甘油三酯2.17,生酮饮食一个月后体重减轻20斤,甘油三酯0.9,而且不光是甘油三酯,三高全部逆转,脂肪肝也没了。
    只不过生酮饮食太极端,长期生酮饮食的风险还未知,所以我坚持了3个月生酮饮食之后就开始原始饮食了,只要知道该吃什么不该吃什么,就根本不用担心三高之类的。

    一句话说白了,你先脱离“碳水超载”状态,先把“谷、豆、糖、酒、奶”戒断4周,让你的所有食物来自自然界,而不是加工坊或者工厂车间,期间用鸡蛋代替碳水化合物等主食,其他的食物照旧,4周后再去查甘油三酯看看。注意:改变饮食方式不要忘记随时跟医生沟通。

    另,建议去某宝买本《原始人饮食圣经》来看看(进口书,如果某宝里没现货的话可能要等一两个月才发货),不要光在论坛里溜达了。生酮饮食可以作为一种疗法,但能否作为一种长期坚持的生活方式还未知,但原始人饮食法可以作为一种生活方式,你去买这本书看看就知道了。

    点评

    哦,多谢了,我会侬本这样的书来看,但是我还有另外一个问题,就是骨质增生和风湿,也可以生酮饮食来治疗吗?  详情 回复 发表于 2018-6-5 13:29
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  • TA的每日心情
    郁闷
    2018-3-23 22:38
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    [LV.4]步入江湖

    发表于 2018-6-5 13:29:22 | 显示全部楼层
    bluevilin 发表于 2018-6-5 13:14
    甘油三酯超标不是脂肪吃多了,而是碳水超载,我生酮饮食之前甘油三酯2.17,生酮饮食一个月后体重减轻20斤 ...

    哦,多谢了,我会侬本这样的书来看,但是我还有另外一个问题,就是骨质增生和风湿,也可以生酮饮食来治疗吗?

    点评

    很多自发性疾病都可以通过生酮饮食来调节,至于您说的治疗,每个人都不同,能不能治疗我也不知道,但我也有骨质增生,以前超重的时候,身高1.71米,体重92公斤,稍微爬楼梯就右边膝盖和左边踝关节痛,后来生酮饮食3  详情 回复 发表于 2018-6-5 14:11
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    开心
    2018-5-6 20:38
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    [LV.2]家园少年

    发表于 2018-6-5 14:11:50 | 显示全部楼层
    本帖最后由 bluevilin 于 2018-6-5 14:16 编辑
    想要自由 发表于 2018-6-5 13:29
    哦,多谢了,我会侬本这样的书来看,但是我还有另外一个问题,就是骨质增生和风湿,也可以生酮饮食来治疗 ...


    很多自发性疾病都可以通过生酮饮食来调节,至于您说的治疗,每个人都不同,能不能治疗我也不知道,但我也有骨质增生,以前超重的时候,身高1.71米,体重92公斤,稍微爬楼梯就右边膝盖和左边踝关节痛,后来生酮饮食3个月后减肥38斤,爬楼梯都不疼了。
    另外,不要从一个极端走向另一个极端,生酮饮食也不能吃过量。生酮饮食法是对能量比例进行调整,而不是对食材比例,更不是调节了就无节制的大吃大喝。
    相比之下,我更推荐您吃原始饮食法(碳水20%,蛋白质20%,脂肪60%),生酮饮食非常极端(碳水5%,蛋白质20%,脂肪75%,上述百分比是能量比例,不是食材比例,要计算能量比例的话,还要用他们的质量乘以他们的参数之后再计算:蛋白质×4,碳水×4,脂肪×9),但生酮饮食的防癌抗癌效果优于原始饮食法,这倒是不错。

    生酮饮食可以逆转2型糖尿病,但还不能说治愈。逆转糖尿病就像减肥,减肥成功的人和从来没胖过的人不可同日而语。然后慢慢等待科技的进步吧。

    点评

    呵呵,我觉得你说的这种对待生酮的态度和心态算是正常人,不是很极端的想法。多谢分享啊,那我们可以在哪里掌握这些饮食方法呢?  详情 回复 发表于 2018-6-5 17:17
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    郁闷
    2018-3-23 22:38
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    [LV.4]步入江湖

    发表于 2018-6-5 17:17:28 | 显示全部楼层
    bluevilin 发表于 2018-6-5 14:11
    很多自发性疾病都可以通过生酮饮食来调节,至于您说的治疗,每个人都不同,能不能治疗我也不知道,但我 ...

    呵呵,我觉得你说的这种对待生酮的态度和心态算是正常人,不是很极端的想法。多谢分享啊,那我们可以在哪里掌握这些饮食方法呢?

    点评

    我不是跟您说过的嘛?去买本《原始人饮食圣经》,这是进口书,没现货的话可以买了之后等一两个月收书。 也可以去买另外两本书:《谷物大脑》和《吃肥见瘦》,这两本书在中国大陆有中文简体版,京东有自营的  详情 回复 发表于 2018-6-22 14:53
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    开心
    2018-5-6 20:38
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    [LV.2]家园少年

    发表于 2018-6-22 14:53:50 | 显示全部楼层
    想要自由 发表于 2018-6-5 17:17
    呵呵,我觉得你说的这种对待生酮的态度和心态算是正常人,不是很极端的想法。多谢分享啊,那我们可以在哪 ...

    我不是跟您说过的嘛?去买本《原始人饮食圣经》,这是进口书,没现货的话可以买了之后等一两个月收书。
    也可以去买另外两本书:《谷物大脑》和《吃肥见瘦》,这两本书在中国大陆有中文简体版,京东有自营的
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