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楼主: 平平安安528

最近醒的早。为什么?和季节有关吗?

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 楼主| 发表于 2018-3-31 08:56:34 | 显示全部楼层
gao5566 发表于 2018-3-31 07:43
好事丫生命在于晨动中

专家都说让睡够8小时。睡的少会影响身体
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 楼主| 发表于 2018-3-31 08:57:08 | 显示全部楼层
甜而不蜜 发表于 2018-3-31 07:54
一年之计在于春,,一日之&#35 ...

睡眠不足怕身体变差
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 楼主| 发表于 2018-3-31 08:57:49 | 显示全部楼层
夏日微风 发表于 2018-3-31 08:10
每天五点就醒,六点起床,&#21 ...

你醒的比我还早。你冬天春天都5点醒?
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 楼主| 发表于 2018-3-31 08:59:04 | 显示全部楼层
晨晨雨雨 发表于 2018-3-31 08:20
晚上十一点睡,早上五六点起,中间不补觉

你睡六个小时够吗?我冬天睡8个小时现在春天少了我怕对身体有影响

点评

差不多吧,我睡眠不好,老是做梦  详情 回复 发表于 2018-3-31 09:09
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 楼主| 发表于 2018-3-31 08:59:28 | 显示全部楼层
S菲 发表于 2018-3-31 08:42
不 白天会有困的感觉 但是动 ...

9点半怎么睡得着
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-8-26 16:40
  • 签到天数: 5 天

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    [LV.2]家园少年

    发表于 2018-3-31 09:02:55 | 显示全部楼层
    平平安安528 发表于 2018-3-31 08:57
    你醒的比我还早。你冬天春天都5点醒?

    冬天六点,不醒也不行啊!上班该迟到了
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-4-26 08:50
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    [LV.4]步入江湖

    发表于 2018-3-31 09:09:43 | 显示全部楼层
    平平安安528 发表于 2018-3-31 08:59
    你睡六个小时够吗?我冬天睡8个小时现在春天少了我怕对身体有影响

    差不多吧,我睡眠不好,老是做梦
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  • TA的每日心情
    开心
    5 小时前
  • 签到天数: 225 天

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    [LV.7]家园达人

    发表于 2018-4-1 06:42:32 | 显示全部楼层
    平平安安528 发表于 2018-3-31 08:59
    9点半怎么睡得着

    如果白天运动够够的话 要不是打针时间是九点 我八点半可能就困死了

    点评

    你白天运动量很大吗?我白天都在公司上班没时间运动。  详情 回复 发表于 2018-4-11 08:47
    来自苹果客户端
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-8-6 10:19
  • 签到天数: 89 天

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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2018-4-2 12:24:49 | 显示全部楼层
    我感觉我血糖好的时候我都能早醒
    来自苹果客户端
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     楼主| 发表于 2018-4-11 08:47:52 | 显示全部楼层
    S菲 发表于 2018-4-1 06:42
    如果白天运动够够的话 要不& ...

    你白天运动量很大吗?我白天都在公司上班没时间运动。
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