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[求助] 体重一直在下降 求助

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该用户从未签到

发表于 2018-3-14 21:00:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
17年7月确诊的  一直吃药控制血糖  整体控制还可以  对食物控制的比较严格
但是体重从去年7月140到今年3月的130,下降了10斤左右,这个正常还是不正常
如果不正常  要注意什么?
  • TA的每日心情
    开心
    2017-9-4 20:28
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-3-14 21:07:07 | 显示全部楼层
    我也在焦虑这个事
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-3-17 18:20
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-3-14 21:09:48 | 显示全部楼层
    只有一个原因,吃少了入少了支出大了
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    该用户从未签到

    发表于 2018-3-14 21:10:48 | 显示全部楼层
    如果在标准体重内 不用担心啊

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    176身高。。。。。  详情 回复 发表于 2018-3-14 22:07
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2018-3-14 21:11:21 | 显示全部楼层
    爱劳动 发表于 2018-3-14 21:09
    只有一个原因,吃少了入少&#20 ...

    要如何处理呢   饮食要放松点吗

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    糖人的饮食控制不是叫你克扣主食这不吃那不吃,而是不要暴饮暴食,在营养上碳水、蛋白质、脂肪、蔬菜纤维都要搭配均衡,这才叫控制饮食。  详情 回复 发表于 2018-3-14 21:32
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-3-17 18:20
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-3-14 21:21:18 | 显示全部楼层
    lmqlsh 发表于 2018-3-14 21:11
    要如何处理呢   饮食要放松点吗

    吃够你按身高体重计算出的该吃份量,如果真瘦还要加大食量
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-9-10 21:59
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-3-14 21:31:48 | 显示全部楼层
    这算少的了,我这两个月减轻了接近20斤,坛子里一个月20-30斤的也大有人在。
    放心吧,好好研究一下营养摄入的量就好,糖人吃还是有点讲究的。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-5-24 22:49
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    [LV.7]家园达人

    发表于 2018-3-14 21:32:39 | 显示全部楼层
    lmqlsh 发表于 2018-3-14 21:11
    要如何处理呢   饮食要放松点吗

    糖人的饮食控制不是叫你克扣主食这不吃那不吃,而是不要暴饮暴食,在营养上碳水、蛋白质、脂肪、蔬菜纤维都要搭配均衡,这才叫控制饮食。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-5-27 23:08
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    [LV.5]小有名气

    发表于 2018-3-14 21:37:06 | 显示全部楼层
    我屁股没肉已经5个月了,将近20公斤肉!我去医院问医生,医生就回答我是会停止瘦的!我都皮包骨头了
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-8-6 19:38
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    [LV.4]步入江湖

    发表于 2018-3-14 22:00:21 | 显示全部楼层
    按热量吃
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