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[原创] 28岁确诊半年减重50斤

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该用户从未签到

发表于 2018-3-14 16:25:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 炜炜 于 2018-3-14 16:27 编辑

之前发了一个被莫名奇妙吞了重新发一次
一年前感觉频繁口渴尿频而且尿液比较粘鞋没有当回事
大概半年前给家里老太太开糖尿病的药顺便做了个检查糖化9餐二15
医生给开的维格列汀与二甲双胍早晚各一粒并嘱咐控制饮食加强运动当时体重115公斤
确诊第二天健身房办卡上午游泳一小时,晚饭后椭圆仪一小时坚持至今
现体重90公斤糖化餐二正常值(有吃药),重度脂肪肝转为轻度。
医生改了处方晚餐的药不用吃了只需要早上各一粒
确诊前饮料一天俩罐,薯片两包冰欺凌,蛋糕等若干外加睡觉前一顿宵夜。
现无糖可乐3天一罐,薯片3天1包。宵夜戒掉了,并尝试坚持早起
只能说正常人的生活真是轻松,为了老婆孩子坚持下去
目标体重75公斤后尝试裸奔。
大家共勉。
  • TA的每日心情
    开心
    2018-4-24 10:08
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    [LV.2]家园少年

    发表于 2018-3-14 16:37:59 | 显示全部楼层
    能裸奔就裸奔!注意测血糖!
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-6 15:21
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-3-14 16:48:38 | 显示全部楼层
    一起加油,努力减肥
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-4-8 14:26
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    [LV.2]家园少年

    发表于 2018-3-14 16:55:50 | 显示全部楼层
    为了健康,可乐跟薯片也最好戒了,我之前跟你差不多,不过饮料是脉动,一天5瓶

    点评

    实在是戒不掉,尽力控制一点  详情 回复 发表于 2018-3-14 20:33
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-1-2 11:58
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    [LV.4]步入江湖

    发表于 2018-3-14 17:55:41 | 显示全部楼层
    多大了
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  • TA的每日心情
    开心
    17 小时前
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2018-3-14 18:15:28 来自手机 | 显示全部楼层
    加油,争取早日实现目标!
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    该用户从未签到

    发表于 2018-3-14 19:02:07 | 显示全部楼层
    加油
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-3-24 01:05
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    [LV.2]家园少年

    发表于 2018-3-14 19:34:37 | 显示全部楼层
    鼓励
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2018-3-14 20:33:46 | 显示全部楼层
    litao0211 发表于 2018-3-14 16:55
    为了健康,可乐跟薯片也最&#22 ...

    实在是戒不掉,尽力控制一点
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-10-22 21:29
  • 签到天数: 26 天

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    [LV.4]步入江湖

    发表于 2018-3-14 21:28:32 | 显示全部楼层
    加油
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