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楼主: 砧板

试了一个低碳的黑麦面粉

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-3-24 01:05
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    [LV.2]家园少年

    发表于 2018-3-14 15:06:34 | 显示全部楼层
    看你的面包有点馋,可是白糖、黄油热量不少啊
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-1-25 08:29
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    [LV.6]家园支柱

     楼主| 发表于 2018-3-14 15:38:38 | 显示全部楼层
    llftfwpy 发表于 2018-3-14 11:10
    100克面粉碳水37.8你信吗,难道有50克水?

    信不信由你,反正我是信了!它怎么写由不得我管,我只是看着低才买。
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  • TA的每日心情
    开心
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     楼主| 发表于 2018-3-14 15:48:40 | 显示全部楼层
    佛手山人 发表于 2018-3-14 10:52
    2,黑麦不是低碳,碳水反而高于小麦

    一,又不血糖高就不准吃糖,不放糖不好吃怎么吃?我又不是苦行僧!二,我又不是专家我不知道真正那个碳水化合物高!我只是看着标签写着低就买!相对于白面包它确实是升糖低了。
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  • TA的每日心情
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     楼主| 发表于 2018-3-14 15:50:08 | 显示全部楼层
    甜甜的红油柿 发表于 2018-3-14 14:54
    烤成咸面包,加点橄榄油再&#35 ...

    不试!想着就知道不好吃!我又不是苦行僧。
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  • TA的每日心情
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     楼主| 发表于 2018-3-14 15:55:46 | 显示全部楼层
    长剑 发表于 2018-3-14 15:06
    看你的面包有点馋,可是白&#31 ...

    还要干活养家活口的呢!没熟量怎么有力气干活挣钱。你以为人人都退休了不用愁了,拿着退休金说怎么养生呀?
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  • TA的每日心情
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     楼主| 发表于 2018-3-14 15:56:39 | 显示全部楼层
    wildox 发表于 2018-3-14 10:19
    我烤杂粮面包,从来不放白砂糖。

    不放糖我吃不下。
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     楼主| 发表于 2018-3-14 15:57:21 | 显示全部楼层
    OMG 发表于 2018-3-14 10:40
    不放黄油不放糖,平常都是&#29 ...

    不放糖吃不下
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-5-2 10:26
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    [LV.5]小有名气

    发表于 2018-3-14 16:17:52 来自手机 | 显示全部楼层
    其实真的很在意口感的话不建议吃黑麦。这东西很糙,碳水高,吃不惯粗粮的人为了弥补口感要加很多糖,反而得不偿失。
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    [LV.6]家园支柱

     楼主| 发表于 2018-3-14 19:52:49 | 显示全部楼层
    佛手山人 发表于 2018-3-14 16:17
    其实真的很在意口感的话不建议吃黑麦。这东西很糙,碳水高,吃不惯粗粮的人为了弥补口感要加很多糖,反而得 ...

    口感确实差!价钱还老贵的。做杂粮面包也只是方便加餐吃
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-11-24 17:33
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-3-14 20:32:36 | 显示全部楼层
    吃黑麦馒头啊,我一般做馒头
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