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楼主: 踏雪有痕

[原创] 运动后餐二血糖高,求教!

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-5-9 10:21
  • 签到天数: 79 天

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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2018-3-13 10:31:06 | 显示全部楼层
    不忘初心  厄尔为之
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  • TA的每日心情
    无聊
    10 小时前
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    [LV.6]家园支柱

     楼主| 发表于 2018-3-13 12:31:43 来自手机 | 显示全部楼层
    old_simon 发表于 2018-3-13 08:35
    才半个花卷......吃得少再加上运动过量了吧?不要以为吃得越少运动量越大血糖就越高,有的时候正好相反,尤 ...

    谢谢,我继续注意观测。
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    该用户从未签到

    发表于 2018-4-4 23:57:03 | 显示全部楼层
    刚运动完血糖是上升的,休息半小时再测
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-1-7 16:34
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-4-5 11:30:02 | 显示全部楼层
    半个花卷,量太少,再运动40分钟,如果血糖低了,苏木杰反应,先低后高也可能,
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  • TA的每日心情
    无聊
    10 小时前
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    [LV.6]家园支柱

     楼主| 发表于 2018-5-31 21:43:30 来自手机 | 显示全部楼层
    通过五、六次的实验,发现炒甘蓝配半个馒头或花卷,餐二血糖都是较高,看来这种饮食搭配确实不适合我。
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