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运动运动

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该用户从未签到

发表于 2018-3-12 16:27:59 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
到了夏天大家都选择什么运动呢?刚开始这样的生活,理不着头绪啊
  • TA的每日心情
    奋斗
    昨天 13:34
  • 签到天数: 398 天

    连续签到: 1 天

    [LV.9]家园元老

    发表于 2018-3-12 16:31:47 | 显示全部楼层
    饭后千步走血糖随它降

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    嗯嗯这个必须有  详情 回复 发表于 2018-3-12 16:40
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-9-15 12:11
  • 签到天数: 68 天

    连续签到: 2 天

    [LV.6]家园支柱

    发表于 2018-3-12 16:37:34 | 显示全部楼层
    夏天还早呢

    点评

    哈哈我焦虑啊,  详情 回复 发表于 2018-3-12 16:40
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2018-3-12 16:40:12 来自手机 | 显示全部楼层
    ashbug 发表于 2018-3-12 16:37
    夏天还早呢

    哈哈我焦虑啊,
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2018-3-12 16:40:29 来自手机 | 显示全部楼层
    gao5566 发表于 2018-3-12 16:31
    饭后千步走血糖随它降

    嗯嗯这个必须有
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-10-7 20:29
  • 签到天数: 2 天

    连续签到: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-3-12 16:50:44 | 显示全部楼层
    跑步
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  • TA的每日心情
    开心
    前天 23:42
  • 签到天数: 6 天

    连续签到: 1 天

    [LV.2]家园少年

    发表于 2018-3-12 17:31:23 | 显示全部楼层
    什么运动因人而异吧
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-5-13 07:04
  • 签到天数: 431 天

    连续签到: 32 天

    [LV.9]家园元老

    发表于 2018-3-12 17:57:24 | 显示全部楼层
    三伏天我就不刻意的运动了,现在运动正当时!!

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    我也在想这个,现在本来吃的就少,人也没力气,没精神,再天气热了,我再运动可能会晕  详情 回复 发表于 2018-3-12 21:51
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  • TA的每日心情
    开心
    1 小时前
  • 签到天数: 276 天

    连续签到: 47 天

    [LV.8]家园长老

    发表于 2018-3-12 19:09:09 来自手机 | 显示全部楼层
    运动选择早晚进行,最好是快步走。

    点评

    散步对我来说降糖慢,得来点强度稍大的,快走或慢跑,得出汗  详情 回复 发表于 2018-3-12 21:50
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-9-6 06:10
  • 签到天数: 42 天

    连续签到: 1 天

    [LV.5]小有名气

    发表于 2018-3-12 20:04:50 | 显示全部楼层
    我去年夏天发现的,到现在,每天快走一万步以上,每周去两次健身房跑步。有氧。
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