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楼主: trw17cn

新病号求经验

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-5-19 10:35
  • 签到天数: 80 天

    连续签到: 4 天

    [LV.6]家园支柱

    发表于 2018-4-9 06:17:37 来自手机 | 显示全部楼层
    首先,饮食治疗。其次,立刻开始科学运动,一天也不要拉下。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-5-19 10:35
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2018-4-9 06:19:47 来自手机 | 显示全部楼层
    如果不开始饮食治疗,那么指望通过运动和药物来降体重,必会落空。

    点评

    好的,最近一直在减,现在87.5公斤了,月底怎么也要到85公斤内。偶尔想吃点不一样的。  详情 回复 发表于 2018-4-9 10:46
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-5 00:35
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    [LV.4]步入江湖

     楼主| 发表于 2018-4-9 10:46:14 来自手机 | 显示全部楼层
    一生平安 发表于 2018-4-9 06:19
    如果不开始饮食治疗,那么指望通过运动和药物来降体重,必会落空。

    好的,最近一直在减,现在87.5公斤了,月底怎么也要到85公斤内。偶尔想吃点不一样的。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-5 00:35
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    [LV.4]步入江湖

     楼主| 发表于 2018-4-10 18:58:58 来自手机 | 显示全部楼层
    中午吃了估计二两饭,饭后吃了一小块西瓜,餐后40分钟一看12.2了,赶紧运动,运动了十分钟10.4,二十分钟到了7.4,我感觉二甲缓释片就是有点减肥作用,血糖一点用不管。我不吃估计也就这样,还是75毫克的,我吃二甲普通的25毫克吃馒头也不会到10的。
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    该用户从未签到

    发表于 2018-4-10 19:38:20 | 显示全部楼层
    http://bbs.tnbz.com/forum.php?mo ... &extra=page%3D3  把你的数据 发到这个帖子 会有版主帮你分析
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    该用户从未签到

    发表于 2018-4-19 08:03:07 | 显示全部楼层
    你的胰岛素抵抗指数3.32,胰岛素抵抗水平比较高,胰岛β细胞功能指数66.87,胰岛β细胞功能比较差。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-5 00:35
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    [LV.4]步入江湖

     楼主| 发表于 2018-4-23 14:45:51 来自手机 | 显示全部楼层
    问下有时候脚尖有些麻木刺痛感是并发症吗,空腹最近应该没问题,餐一也不会超13,餐二不超过9啊最多。一般来说餐一10,餐二8内吧。
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-5-23 09:24
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    [LV.3]家园青年

    发表于 2018-4-24 10:29:14 | 显示全部楼层
    我早餐一直吃麦片(纯的,别吃速冲或者水果的),感觉降糖效果不错
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