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楼主: wildox

[运动] 不想得糖尿病足?那你可得赶紧运动起来!

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  • TA的每日心情
    开心
    7 小时前
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    连续签到: 1 天

    [LV.9]家园元老

    发表于 2018-3-3 22:55:34 | 显示全部楼层
    下肢阻抗运动有哪些?

    点评

    是抗阻运动,腿部练习有:跑步、跳绳、踢球、跳跃、负重蹲起、高抬腿、推墙蹬力......  详情 回复 发表于 2018-3-4 06:32
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  • TA的每日心情
    开心
    16 小时前
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    [LV.10]灵魂人物

     楼主| 发表于 2018-3-4 06:22:18 | 显示全部楼层
    又见秋天 发表于 2018-3-3 22:33
    感谢提醒,我会注意的。

    不必客气,祝你成功!
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  • TA的每日心情
    开心
    16 小时前
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    [LV.10]灵魂人物

     楼主| 发表于 2018-3-4 06:32:39 | 显示全部楼层
    自寻烦恼尤为傻 发表于 2018-3-3 22:55
    下肢阻抗运动有哪些?

    是抗阻运动,腿部练习有:跑步、跳绳、踢球、跳跃、负重蹲起、高抬腿、推墙蹬力......
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  • TA的每日心情
    开心
    7 小时前
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    [LV.9]家园元老

    发表于 2018-3-4 06:40:33 | 显示全部楼层
    wildox 发表于 2018-3-4 06:32
    是抗阻运动,腿部练习有:跑步、跳绳、踢球、跳跃、负重蹲起、高抬腿、推墙蹬力......

    多谢,学习

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    不客气!这些都适合室外活动。  详情 回复 发表于 2018-3-4 07:09
    来自苹果客户端
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  • TA的每日心情
    开心
    16 小时前
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    [LV.10]灵魂人物

     楼主| 发表于 2018-3-4 07:09:16 | 显示全部楼层

    不客气!这些都适合室外活动。
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-7-17 11:11
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    [LV.4]步入江湖

    发表于 2018-3-5 14:47:37 | 显示全部楼层
    我每天一万三千步,散步,

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    相当不错,点赞!  详情 回复 发表于 2018-3-5 14:54
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  • TA的每日心情
    开心
    16 小时前
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    [LV.10]灵魂人物

     楼主| 发表于 2018-3-5 14:54:05 | 显示全部楼层
    行动 发表于 2018-3-5 14:47
    我每天一万三千步,散步,

    相当不错,点赞!
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    该用户从未签到

    发表于 2019-1-9 18:13:02 | 显示全部楼层
    得天天锻炼啊

    这个糖足实在太可怕太可怕了
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