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楼主: 瓶子的堡垒

[原创] 走楼梯的效果卓越

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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 10:38
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    你这个体重老是爬楼小心半月板损伤。还是先从快走开始,住院的时候不用急着锻炼。
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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 07:18
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    [LV.7]家园达人

    发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    这个阶段走路慢跑,降糖效果都好,还是少爬楼梯
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  • TA的每日心情
    开心
    3 小时前
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    等于来了个38楼的挑战啊
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  • TA的每日心情
    开心
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    [LV.2]家园少年

     楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    本帖最后由 瓶子的堡垒 于 2018-1-16 18:19 编辑

    住院当天血压 105 150
    今天量了下,80  120
    血糖降下来了,血压也正常了,开心。

    点评

    血压正常了,血糖也会正常。  发表于 4 天前
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  • TA的每日心情
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    [LV.2]家园少年

     楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    开始一天4针,现在一天2针。每针的量也每天在减。今天早8晚6  ,明天出院。撒花。
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  • TA的每日心情
    开心
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    [LV.2]家园少年

     楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    血压写错了,是80 120
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    该用户从未签到

    发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    千万 不要走楼梯!人的膝盖是有寿命的!这样运动后患很大!
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