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餐一不知道是不是高了

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-1-23 08:33
  • 签到天数: 5 天

    连续签到: 1 天

    [LV.2]家园少年

    发表于 2018-1-11 10:06:06 | 显示全部楼层
    ngzs2j 发表于 2018-1-11 09:52
    8.多我都能接受,有时候上9上10啊都

    那想办法控制吧。我现在主要测餐一了,如果高,抓紧运动一下。我oggt高峰是1小时。

    点评

    我吃东西完全没有OGTT的轨迹,糖耐我餐1是8.81,餐2是6.82,现在有时候餐1能6.几,但是2、3会弹回来,饮食干扰因素太多了,而且我运动降糖效果还不明显了最近  详情 回复 发表于 2018-1-11 10:50
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  • TA的每日心情
    无聊
    2017-11-24 17:07
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-1-11 10:50:31 | 显示全部楼层
    蓝天58 发表于 2018-1-11 10:06
    那想办法控制吧。我现在主&# ...

    我吃东西完全没有OGTT的轨迹,糖耐我餐1是8.81,餐2是6.82,现在有时候餐1能6.几,但是2、3会弹回来,饮食干扰因素太多了,而且我运动降糖效果还不明显了最近
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-5-13 07:04
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    [LV.9]家园元老

    发表于 2018-1-11 11:19:02 | 显示全部楼层
    很好!!!!!!!!!!!!!!!
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-4-26 08:56
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    [LV.5]小有名气

    发表于 2018-1-13 15:22:18 | 显示全部楼层
    我餐一不上9就满足了。另外我发现吃的东西的中主要是脂肪和淀粉和食物升糖最快,降糖最慢,吃蛋白质和淀粉升糖一般,降糖也一般,吃蛋白质和脂肪,升糖一般,降糖很慢。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-2-3 19:41
  • 签到天数: 34 天

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    [LV.5]小有名气

    发表于 2018-1-14 11:58:03 | 显示全部楼层
    那些写指南的专家都不知怎么搞的,连糖人都懂餐一标准,他们却无知,怎么不写进指南
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-1-23 07:12
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    [LV.3]家园青年

    发表于 2018-1-14 19:26:49 | 显示全部楼层
    挺好的
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