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查看: 379|回复: 8

[原创] 今早血糖仪测试纪录

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该用户从未签到

发表于 2018-1-6 09:32:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
拖了两三周,一直不敢测。今早还是爬起来测了一下,不是很理想:
空腹:4.6
餐二:8.5

早餐吃了一碗苦荞面,一包核桃味葵花籽,就这样。。。难过!
下周一去看医生,估计这次会让预约OGTT,毕竟已经吃二甲2个月了。
家园的朋友们,冬天要怎么控糖呢?
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    [LV.4]步入江湖

    发表于 2018-1-6 09:51:14 | 显示全部楼层
    早饭品种太单一,碳水化合物太多,一句话结构不合理,调整一下,整二肯定能下降。

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    这是为了和之前的测试纪录保持一致。因为一直以来都是早餐吃了苦荞面测的,原来只有五点几六点几,结果今早就八点几来。。。唉  详情 回复 发表于 2018-1-6 15:02
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2018-1-6 15:02:32 | 显示全部楼层
    mayi0217 发表于 2018-1-6 09:51
    早饭品种太单一,碳水化合&#29 ...

    这是为了和之前的测试纪录保持一致。因为一直以来都是早餐吃了苦荞面测的,原来只有五点几六点几,结果今早就八点几来。。。唉
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    [LV.5]小有名气

    发表于 2018-1-6 15:41:57 | 显示全部楼层
    没运动吧。。。

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    没~~但看到这个血糖值就坐不住了,跑健身房去运动了一个小时  详情 回复 发表于 2018-1-6 19:45
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     楼主| 发表于 2018-1-6 19:45:50 | 显示全部楼层

    没~~但看到这个血糖值就坐不住了,跑健身房去运动了一个小时
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    [LV.5]小有名气

    发表于 2018-1-6 20:25:20 | 显示全部楼层
    运动得天天的。。。最好是吃一顿动一次。。。

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    我也想,可是时间不允许。。。比如说午饭以后,基本休息一下就要工作了,要想一直动,很有难度哦  详情 回复 发表于 2018-1-6 21:41
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     楼主| 发表于 2018-1-6 21:41:35 | 显示全部楼层
    世界崩塌了 发表于 2018-1-6 20:25
    运动得天天的。。。最好是&#21 ...

    我也想,可是时间不允许。。。比如说午饭以后,基本休息一下就要工作了,要想一直动,很有难度哦
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    [LV.5]小有名气

    发表于 2018-1-6 21:55:24 | 显示全部楼层
    跳圈儿的丸子 发表于 2018-1-6 21:41
    我也想,可是时间不允许。。。比如说午饭以后,基本休息一下就要工作了,要想一直动,很有难度哦

    啥工作啊。。。午休怎么也有一个半小时吧。。。
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    该用户从未签到

    发表于 2018-1-7 19:44:23 来自手机 | 显示全部楼层
    跳圈儿的丸子 发表于 2018-1-6 21:41
    我也想,可是时间不允许。。。比如说午饭以后,基本休息一下就要工作了,要想一直动,很有难度哦

    可以做无氧,几分钟或者十几分钟就好。做糖耐量需要停药至少三天。
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