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楼主: 荒村野驴

[转贴] 餐后一小时血糖升高的意义及干预

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  • TA的每日心情
    无聊
    2017-11-24 17:07
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2017-12-22 15:11:58 | 显示全部楼层
    水上音乐 发表于 2017-12-19 06:06
    控制餐后一小时绝对有意义

    这是我看到的肯定答案,然,我吃一大腕蛋炒饭就能把餐1弄到10多,餐2正常,餐3正常;有时候,吃的少,餐1正常,餐2正常,甚至趋同,但是餐3还不降,多少都在一个相对平衡点上感觉,都要兼顾

    点评

    了解餐一,才知道自己胰腺的情况,餐一升到很高。即使餐二恢复正常,也说明胰腺有些力不从心了。我认为餐一血糖是第一道防线,如果第一道防线破了,那那么餐二这第二道防线被击溃已经不远了  详情 回复 发表于 2017-12-23 09:25
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    发表于 2017-12-22 15:32:48 来自手机 | 显示全部楼层
    糖尿病,滚开 发表于 2017-12-18 20:30
    如果餐二是高峰,有时上十&# ...

    如果餐二才是高峰说明延迟已经比较严重了,正常人是半小时最高,然后很快下降,好的一小时已经空腹了。
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    发表于 2017-12-22 15:46:49 来自手机 | 显示全部楼层
    世界崩塌了 发表于 2017-12-18 20:23
    至于你的室友,有可能属于&# ...

    你可以看下正常人糖耐量测试,血糖回到基线时间。
    其中纵坐标血糖80=4.4,100=5.5,120=6.6,140=7.7。从图形来看,第一组人才是健康人中的战斗机,一喝糖水胰岛瞬间反应,血糖马上比空腹低,然后回到空腹血糖。其他几组都是血糖先上升,然后才降下来。
    1513578284357.jpeg
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    发表于 2017-12-23 09:25:04 | 显示全部楼层
    ngzs2j 发表于 2017-12-22 15:11
    这是我看到的肯定答案,然,我吃一大腕蛋炒饭就能把餐1弄到10多,餐2正常,餐3正常;有时候,吃的少,餐1 ...

    了解餐一,才知道自己胰腺的情况,餐一升到很高。即使餐二恢复正常,也说明胰腺有些力不从心了。我认为餐一血糖是第一道防线,如果第一道防线破了,那那么餐二这第二道防线被击溃已经不远了
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    发表于 2017-12-23 11:37:35 | 显示全部楼层
    我在没控制之前,餐二基本是8左右,当时不知道餐三
    现在,控制了,就是完全吃素,基本是单一生食,
    主食基本是杂粮饼、杂粮馒头、杂粮米饭,每顿饭基本都是150克左右
    现在空腹基本是5、餐二是5、餐三大概是6左右,大多时候餐三小于6.2
    餐四和餐三基本相似

    锻炼的时间调整到餐1.5小时开始快步行走2小时,在行走的过程中测血糖
    晚餐基本不吃
    所有的鱼肉蛋奶、坚果、都戒了

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    这有点太过了……  详情 回复 发表于 2017-12-23 11:49
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-11-29 12:17
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    [LV.1]初来乍到

     楼主| 发表于 2017-12-23 11:49:49 | 显示全部楼层
    沧海观月 发表于 2017-12-23 11:37
    我在没控制之前,餐二基本是8左右,当时不知道餐三
    现在,控制了,就是完全吃素,基本是单一生食,
    主食 ...

    这有点太过了……
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  • TA的每日心情
    开心
    5 天前
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    [LV.4]步入江湖

    发表于 2017-12-28 22:47:21 | 显示全部楼层
    @苹果@ 发表于 2017-12-22 15:46
    你可以看下正常人糖耐量测试,血糖回到基线时间。
    其中纵坐标血糖80=4.4,100=5.5,120=6.6,140=7.7。从图 ...

    图片意思是正常人糖耐任何时间段都不会超过140?

    点评

    如果按照以前7.8的标准,糖耐量任何时间只要超过7.8说明已经不是健康人了,所以图片上健康人波形没有超过7.8的,而且可以发现空腹基本都在4.4~4.6之间,也就是统计上的正常人血糖大多数集中的区间。从图上有可以可出  详情 回复 发表于 2018-1-10 10:44
    看对正常的定义了,以前医院糖耐量的标准半小时一小时和两小时都是7.8的,现在还有医院依然采用这个标准。确实对很多正常人来说,糖耐量什么时候都不超过7.8的  详情 回复 发表于 2018-1-10 10:39
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    发表于 2018-1-10 10:39:17 来自手机 | 显示全部楼层
    十里春风 发表于 2017-12-28 22:47
    图片意思是正常人糖耐任何&# ...

    看对正常的定义了,以前医院糖耐量的标准半小时一小时和两小时都是7.8的,现在还有医院依然采用这个标准。确实对很多正常人来说,糖耐量什么时候都不超过7.8的
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    发表于 2018-1-10 10:44:57 来自手机 | 显示全部楼层
    十里春风 发表于 2017-12-28 22:47
    图片意思是正常人糖耐任何&# ...

    如果按照以前7.8的标准,糖耐量任何时间只要超过7.8说明已经不是健康人了,所以图片上健康人波形没有超过7.8的,而且可以发现空腹基本都在4.4~4.6之间,也就是统计上的正常人血糖大多数集中的区间。从图上有可以可出,一些人最高血糖离7.8还是比较远的,而且除了第一组以外,大家血糖最高都是半小时。
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