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楼主: 荒村野驴

[转贴] 餐后一小时血糖升高的意义及干预

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  • TA的每日心情
    开心
    2017-11-29 12:17
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    [LV.1]初来乍到

     楼主| 发表于 2017-12-18 19:57:58 | 显示全部楼层
    那年我三十 发表于 2017-12-18 19:46
    太饿是不是你每天摄入的热量太少了
    你少吃碳水 就得多吃点脂肪

    啊,我就顿顿窝窝头加水煮青菜。我脂肪肝,不敢吃太多肉啊。不说吃太油腻的,有可能会导致动脉硬化嘛。我以后调整下,多吃点肉类的。最近准备加餐,瘦肉,鱼肉和牛肉。
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  • TA的每日心情
    开心
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    [LV.5]小有名气

    发表于 2017-12-18 20:02:55 | 显示全部楼层
    我看过一篇科普文章,里面说餐一10以下属于正常人。还有一位论坛前辈说是了解过天津什么医院的数据,说是餐一高于14是糖尿病。因此我根据自己的见闻总结,餐一10~14糖耐受损,高于14糖尿病。但都是自己以为,没有说服力。
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  • TA的每日心情
    开心
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    [LV.5]小有名气

    发表于 2017-12-18 20:04:57 | 显示全部楼层
    但是这个数据是不是只限于喝糖水呢?我不知道。。。
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2017-12-5 10:16
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    [LV.2]家园少年

    发表于 2017-12-18 20:08:44 | 显示全部楼层
    荒村野驴 发表于 2017-12-18 19:57
    啊,我就顿顿窝窝头加水煮青菜。我脂肪肝,不敢吃太多肉啊。不说吃太油腻的,有可能会导致动脉硬化嘛。我 ...

    我吃脂肪大多是来自 牛油果 椰子油 橄榄油和草饲黄油
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    开心
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    [LV.1]初来乍到

     楼主| 发表于 2017-12-18 20:10:29 | 显示全部楼层
    世界崩塌了 发表于 2017-12-18 20:04
    但是这个数据是不是只限于&#21 ...

    是的,吃什么影响也很大的。但是好像普遍的说法是任何时间段只要血糖超过11了都是糖尿病,餐一也一样。我觉得老哥你定的区间太乐观了……我室友是正常人,我多次对比过,他餐一基本都是6点几,只有一次是7.1,空腹5以下,餐二5.5左右!!!!没有对比就没有伤害,正常人的血糖,稳定的可怕!

    点评

    任何时间超过11。1 是糖尿病 是指的糖耐测试 0-3小时之间。。 如果像你说的 任意时间 那么 只要是人都不能排除糖尿病了。 因为没有人 从娘胎 就带着瞬感一直到生命结束。 谁感保证 自己快来就没超过11。1?  详情 回复 发表于 2017-12-19 14:27
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-11-29 12:17
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    [LV.1]初来乍到

     楼主| 发表于 2017-12-18 20:11:25 | 显示全部楼层
    那年我三十 发表于 2017-12-18 20:08
    我吃脂肪大多是来自 牛油果 椰子油 橄榄油和草饲黄油

    受教了,感谢。
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  • TA的每日心情
    开心
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    [LV.5]小有名气

    发表于 2017-12-18 20:21:25 | 显示全部楼层
    荒村野驴 发表于 2017-12-18 20:10
    是的,吃什么影响也很大的。但是好像普遍的说法是任何时间段只要血糖超过11了都是糖尿病,餐一也一样。我 ...

    我觉得这些指标针对的应该是ogtt。毕竟日常生活中影响因素太多。我听一个三甲主任说过,她不认为喝糖水后2小时内的血糖值属于随机血糖,这种糖负荷情况是极端情况的。她的观点与我看过的科普文章相一致,糖耐一小时血糖不过10是正常的。与另一位前辈打听的餐一高于14也一致。
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  • TA的每日心情
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    [LV.5]小有名气

    发表于 2017-12-18 20:23:30 | 显示全部楼层
    荒村野驴 发表于 2017-12-18 20:10
    是的,吃什么影响也很大的。但是好像普遍的说法是任何时间段只要血糖超过11了都是糖尿病,餐一也一样。我 ...

    至于你的室友,有可能属于正常人里的战斗机。也有可能跟他吃的东西有关,如果只是高蛋白低碳水,就算是我们也不会高太多。
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-11-25 10:15
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    [LV.2]家园少年

    发表于 2017-12-18 20:30:19 | 显示全部楼层
    世界崩塌了 发表于 2017-12-18 20:23
    至于你的室友,有可能属于&# ...

    如果餐二是高峰,有时上十,但餐三很快降到正常值,能不能说明胰岛受损不是很严重呢?
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    [LV.5]小有名气

    发表于 2017-12-18 20:33:34 | 显示全部楼层
    糖尿病,滚开 发表于 2017-12-18 20:30
    如果餐二是高峰,有时上十&# ...

    还是得做糖耐,看胰岛素和c肽。如果是早相受损,胰岛素分泌延迟而导致的餐二高峰,就算是餐三正常,我觉得胰岛受的伤害野挺大了。。。
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