设为首页收藏本站

糖尿病论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

查看: 797|回复: 30

开饭,尽量每天晚饭都在家里吃~

[复制链接]
  • TA的每日心情
    开心
    6 天前
  • 签到天数: 246 天

    连续签到: 1 天

    [LV.8]家园长老

    老公和儿子每天的中饭都在外面吃,所以晚上尽量不出去吃~我做给他们,多蔬果多纤维


    花卷他俩的,丰泽园的花卷个很小,50g一个,所以再一人一碗燕麦棒渣粥,我的主食是一碗较稠的燕麦棒渣粥

    其他:虾仁生菜沙拉(浇汁:橄榄油+盐+白醋+蜂蜜)

    凉拌西蓝花

    洋葱炒牛柳

    葱花摊鸡蛋

    水果三种:车厘子+蓝莓+草莓


    183803wzy2olddc2zu1lxd.jpg

    183805mbodtqrld3z34oxh.jpg

    183806fqj2h27v7m9m2z7h.jpg

    183807ib8mf0fhl2hf72mh.jpg

    183808mrsvys33y1bck6sy.jpg

    183810hju6757eswu7ngwx.jpg

    183811bati66mimzb76im8.jpg

    来自苹果客户端
  • TA的每日心情
    开心
    2017-11-7 06:59
  • 签到天数: 1 天

    连续签到: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    吃的很好呢

    点评

    谢谢! 家常菜。。。  详情 回复 发表于 3 天前
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2017-11-20 09:12
  • 签到天数: 2 天

    连续签到: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    每次都有车厘子

    点评

    这时候正是吃它的季节。此时不吃更待何时。。。 我,我老公。我儿子我们都爱吃它、。。  详情 回复 发表于 3 天前
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2 小时前
  • 签到天数: 109 天

    连续签到: 1 天

    [LV.6]家园支柱

    发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    粥还是算了吧 升糖

    点评

    棒子渣粥还成。。比大米粥强多了。。大米粥打死我也不敢碰。。  详情 回复 发表于 3 天前
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2017-11-17 22:03
  • 签到天数: 3 天

    连续签到: 1 天

    [LV.2]家园少年

    发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    好厨艺

    点评

    谢谢! 厨艺谈不上。 没啥技术含量。 就是花里胡哨地好看, 好看且清淡。。对健康有益  详情 回复 发表于 3 天前
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    11 分钟前
  • 签到天数: 469 天

    连续签到: 52 天

    [LV.9]家园元老

    发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    这样好,又正经又健康偶尔中午麻辣烫是必须滴

    点评

    我得对他俩的健康负责啊。他俩要是因为我照顾不周体质不好了,生病了等等,我心中会很愧疚的! 哈。。麻辣烫。。别说,好多天没吃了。还真有点想了。不过据某大神说,过烫的东西对牙龈不好。。所以我忍我忍吧。  详情 回复 发表于 3 天前
    来自苹果客户端
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    昨天 11:37
  • 签到天数: 277 天

    连续签到: 231 天

    [LV.8]家园长老

    发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    好精致,像是在大酒店吃饭

    点评

    过奖,,精致的秘诀就是在于“色儿”好。 你搞个五彩缤纷的一桌也显精致。。  详情 回复 发表于 3 天前
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    4 小时前
  • 签到天数: 30 天

    连续签到: 19 天

    [LV.5]小有名气

    发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    这几个菜,能看得,也能吃得。
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2 小时前
  • 签到天数: 85 天

    连续签到: 9 天

    [LV.6]家园支柱

    发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    糖人可以吃蜂蜜吗?网上说不能吃,所以不敢给老头吃呀!您吃完蜂蜜拌的沙拉,血糖怎么样啊?谢谢指教一下。

    点评

    可以吃啊。量少是关键啊。 我看我家的蜂蜜营养成分表,每百克含碳水化合物75克, 咱们横不能一次就吃它个100克吧。。 我没单独测过吃蜂蜜的血糖,昨晚上检查孩子功课来着,所以昨晚那餐血糖也没测血。。不过  详情 回复 发表于 3 天前
    来自苹果客户端
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    看着不错~

    点评

    谢谢。。。。。  详情 回复 发表于 3 天前
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    小黑屋|联系我们|甜蜜家园糖尿病论坛 ( 京ICP备12007430号-1  

    GMT+8, 2017-12-11 08:26 , Processed in 0.540099 second(s), 81 queries , Memcache On.

    Powered by [Discuz!] X3.1

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回复 返回顶部 返回列表