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经不住诱惑,又拿小胰子做了试验。

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发表于 2017-11-15 13:43:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
一点十五一份炖牛腩,吃的时候才发现里面有咖喱有糖,之后一点半又吃了一个赛百味全麦蔬菜三明治,打算在商场里走一个小时测血糖。。。
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点评

好  发表于 2017-11-15 16:17
 楼主| 发表于 2017-11-15 14:22:45 | 显示全部楼层
上场溜达个彻底,难怪我们处于大糖盛世啊,一个商场,几乎一半再搞餐饮,餐饮里近乎六分之一是甜品
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发表于 2017-11-15 15:03:28 | 显示全部楼层
这什么什么。没甜品
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发表于 2017-11-15 15:09:39 | 显示全部楼层
餐二测了吗,这应该不高吧
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发表于 2017-11-15 15:12:06 | 显示全部楼层
朕吃那个赛百味主动不要酱,然后服务员看朕胖,又问,是不是芝士也不要?

朕一瞪眼,坑爹咧。。。芝士不要朕的银两不是白花了,芝士补钙咧。。。
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 楼主| 发表于 2017-11-15 15:15:44 | 显示全部楼层
喵皇V587 发表于 2017-11-15 15:12
朕吃那个赛百味主动不要酱&#65 ...

哈哈,我跟陛下一样,三明治和沙拉都不放酱料。这东西真不错。
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 楼主| 发表于 2017-11-15 15:17:01 | 显示全部楼层
谢斌15924003318 发表于 2017-11-15 15:03
这什么什么。没甜品

检查出糖了4个月,没吃过甜品饮料,这辈子与他们分道扬镳了。。。
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 楼主| 发表于 2017-11-15 15:22:29 | 显示全部楼层
喵皇V587 发表于 2017-11-15 15:12
朕吃那个赛百味主动不要酱&#65 ...

餐二刚测。。。6.7。。。略高啊,估计一是牛腩里有咖喱和糖,加上它比较油腻峰值后移了。。。二就是三明治是吃完肉后15分钟后才吃的,进食时间不到2小时?我猜的。。。要不这运动强度应该6以下的。。。
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发表于 2017-11-15 15:40:37 | 显示全部楼层
世界崩塌了 发表于 2017-11-15 15:22
餐二刚测。。。6.7。。。略&#39640 ...

其实主要升GI的是面包,菜里的调料可以有加持,但如果不吃面包,只是吃咖喱,那点调味的糖基本没影响
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发表于 2017-11-15 15:43:19 | 显示全部楼层
世界崩塌了 发表于 2017-11-15 15:17
检查出糖了4个月,没吃过甜& ...

我是省米饭吃甜品。一点不吃受不了
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