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激励自己,少测血糖多运动。

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发表于 2017-11-15 08:05:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近接医生第二次提醒,说我的血糖平稳,不需要那么勤测血糖,可以隔3天测一天,我相信医生,也看过相关糖知识提过关于测血糖的频率问题。

不测血糖,一来心情放松,二来一个最大的收获,就是运动更积极更自觉了,或许没有血糖值的牵绊,原来测血糖,血糖基本是达标的,无形中也有惰性。

本图已经去毛还是早餐后35分钟的慢跑。

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发表于 2017-11-15 08:08:15 | 显示全部楼层
办法很好,向您学习
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 楼主| 发表于 2017-11-15 08:17:53 | 显示全部楼层
云中子51 发表于 2017-11-15 08:08
办法很好,向您学习

嗯,控糖9个月了,之前7个月打胰岛素,担心低血糖,加上我自身低血糖没有明显症状,所以测血糖是必须的,曾经有过餐前低血糖和睡前低血糖,都是测血糖才知道。

后来改口服药了,口服药确定用量和效果,又测了一段时间血糖,现在基本稳定了,真正的可以少测血糖了。
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发表于 2017-11-15 08:18:45 | 显示全部楼层
稳定了确实没必要总是测
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 楼主| 发表于 2017-11-15 08:28:59 | 显示全部楼层
几茎白发 发表于 2017-11-15 08:18
稳定了确实没必要总是测

是的,测得真心腻味,我之前新手上路,医生要求打胰岛素,每天测标准5次,就老老实实测呗,后面无意中发现餐前低血糖,就干脆测满7次一天,再后来家园,才知道什么鬼餐一,餐三,餐四,好嘛,都没完没了

自己冷静想想,也感觉不对劲,想想家园里常提到的张学良,宋美龄糖人榜样,当年的条件,保证没有餐餐测血糖,更没有什么瞬感,看股票走势曲线图似的,那他们靠什么活到百年?嘿嘿
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发表于 2017-11-15 08:29:37 | 显示全部楼层
俺也是依据感觉测的没必要天天扎
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发表于 2017-11-15 08:31:50 | 显示全部楼层
这又是什么高科技
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 楼主| 发表于 2017-11-15 08:32:41 | 显示全部楼层
gao5566 发表于 2017-11-15 08:29
俺也是依据感觉测的没必要&#22 ...

嗯,医生也没有把话卡死,也说隔3天测一天,这样既能安心放松又能及时发现问题不耽误。
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 楼主| 发表于 2017-11-15 08:33:49 | 显示全部楼层
gao5566 发表于 2017-11-15 08:29
俺也是依据感觉测的没必要&#22 ...

当然,京东有大牌血糖仪5折大促销,老夫还是要出手滴
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 楼主| 发表于 2017-11-15 08:37:52 | 显示全部楼层
zjywbdt 发表于 2017-11-15 08:31
这又是什么高科技

没有啊,普通的智能手环而已,方便把运动数据(走路步数)传到微信运动榜而已

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