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[饮食] 生燕麦片

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发表于 2017-11-14 21:57:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
生的燕麦片想炒熟了泡牛奶当早饭吃,可以吗?
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发表于 2017-11-14 22:13:01 | 显示全部楼层
我吃过生的麦片,用冰牛奶泡的。吃了一个多月。

点评

读书的时候这样吃了半年。。  详情 回复 发表于 2017-11-18 15:56
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发表于 2017-11-15 05:32:08 | 显示全部楼层
应该可以,炒熟了,稍微一泡,燕麦片不会过分糊化,更低糖。
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发表于 2017-11-15 06:22:42 | 显示全部楼层
几茎白发 发表于 2017-11-14 22:13
我吃过生的麦片,用冰牛奶&#27 ...

那得多难吃
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发表于 2017-11-15 06:53:08 | 显示全部楼层
OMG 发表于 2017-11-15 06:22
那得多难吃

吃的时候把自己想象成一头牛,在慢慢的嚼干草,就全吃下了

点评

牛人             详情 回复 发表于 2017-11-18 15:47
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发表于 2017-11-15 07:08:08 | 显示全部楼层
可以,不放心测一下血糖
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发表于 2017-11-15 07:42:57 | 显示全部楼层
几茎白发 发表于 2017-11-15 06:53
吃的时候把自己想象成一头&# ...

你牛
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发表于 2017-11-15 21:52:23 | 显示全部楼层
我早餐就是这样吃,50克麦片用牛奶煮一下,放个鸡蛋
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发表于 2017-11-18 15:43:13 | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2017-11-18 15:47:12 | 显示全部楼层
几茎白发 发表于 2017-11-15 06:53
吃的时候把自己想象成一头&# ...

牛人           
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