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健身饮食

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  • TA的每日心情
    开心
    14 小时前
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2017-11-14 13:54:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
    这里有很多健身的朋友,你们去健身前和健身后都需要补充些食物吗,一半都怎么吃。知道的朋友告诉一下
  • TA的每日心情
    开心
    22 小时前
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    [LV.8]家园长老

    发表于 2017-11-14 13:56:42 | 显示全部楼层
    吃牛肉,我

    健身后饿了吃个香蕉
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  • TA的每日心情
    开心
    14 小时前
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    [LV.1]初来乍到

     楼主| 发表于 2017-11-14 14:05:29 | 显示全部楼层
    喵皇V587 发表于 2017-11-14 13:56
    吃牛肉,我

    健身后饿了吃个&# ...

    牛肉可以吃吗,牛肉不是高碳水食物吗,香蕉也能吃吗,不是说香蕉糖分大吗
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    开心
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    [LV.8]家园长老

    发表于 2017-11-14 14:38:38 | 显示全部楼层
    讨的 发表于 2017-11-14 14:05
    牛肉可以吃吗,牛肉不是高&# ...

    总比吃大白馒头强吧
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  • TA的每日心情
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    14 小时前
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    [LV.1]初来乍到

     楼主| 发表于 2017-11-14 14:47:27 | 显示全部楼层
    喵皇V587 发表于 2017-11-14 14:38
    总比吃大白馒头强吧

    馒头和香蕉牛肉,升糖顺序都怎么排,你这样讲,馒头很可怕呀
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  • TA的每日心情
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    [LV.8]家园长老

    发表于 2017-11-14 14:48:11 | 显示全部楼层
    讨的 发表于 2017-11-14 14:47
    馒头和香蕉牛肉,升糖顺序&# ...

    肯定馒头厉害,不然糖耐实验为什么要啃馒头
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  • TA的每日心情
    开心
    14 小时前
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    [LV.1]初来乍到

     楼主| 发表于 2017-11-14 15:23:27 | 显示全部楼层
    喵皇V587 发表于 2017-11-14 14:48
    肯定馒头厉害,不然糖耐实&# ...

    嗯  好
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