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[原创] 午饭

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  • TA的每日心情
    开心
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    [LV.9]家园元老

    二人午饭,无油燕麦烤鸡胸,生菜沙拉,白菜汤,全麦包子,甘蓝香菇馅。
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  • TA的每日心情
    开心
    3 天前
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    [LV.5]小有名气

    发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    这个燕麦鸡胸无油   怎么做到的    看着很有食欲耶
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-9-11 00:20
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    超级大厨非你莫属。
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    [LV.4]步入江湖

    发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    这个看上去就好吃,估计生糖不大
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  • TA的每日心情
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    前天 10:53
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    [LV.5]小有名气

    发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    求分享燕麦鸡胸的做法
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  • TA的每日心情
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    [LV.5]小有名气

    发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    什么都会做,佩服
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    该用户从未签到

    发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    来晚了,都没给我留。。
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  • TA的每日心情
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    [LV.9]家园元老

     楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    honglijin1988 发表于 2017-11-14 12:33
    这个燕麦鸡胸无油   怎么做到& ...

    鸡胸切条,盐料酒生抽黑胡椒腌一两个小时,然后蘸蛋液裹即食麦片,烤箱180度20分钟就好了
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    [LV.9]家园元老

     楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    机器猫990 发表于 2017-11-14 12:52
    超级大厨非你莫属。

    谢谢。。。
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    [LV.9]家园元老

     楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    gdfszcf 发表于 2017-11-14 13:05
    这个看上去就好吃,估计生糖不大

    还不错
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