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[饮食] 好久不见,安好

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  • TA的每日心情
    开心
    2017-9-22 06:04
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2017-11-13 21:15:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    接受了和别人不一样,晒晒最近两次早餐。图一推荐,健康简单。头天晚上把牛奶燕麦装盘,裹保鲜膜冷藏,让麦片喝足牛奶。第二天早上打碎鸡蛋倒到上面,放烤箱,喜欢焦的设200℃,30分钟;我的烤箱温度高,用170℃,40分钟。原来做过一次在麦片和鸡蛋上铺了一层切好的香蕉片,成品吻起来特别棒,牛奶的香+鸡蛋的鲜+香蕉的甜。超赞。但烤过的香蕉味道不好,再加上成熟度高的大多数芯儿发黑。这次出炉后放的水果,坚果。因为香蕉少,甜味不够,为增加口感,放了生抽和小磨油,个人感觉比上次好吃温馨提示:喜欢的各种水果,坚果随意放哦!感兴趣的可以试试。蒸的太好看的玫瑰,至今没舍得吃
  • TA的每日心情
    开心
    昨天 20:51
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    [LV.9]家园元老

    发表于 2017-11-13 21:23:01 | 显示全部楼层
    吃的滋润啊
    来自苹果客户端
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    [LV.6]家园支柱

     楼主| 发表于 2017-11-13 21:42:12 | 显示全部楼层
    黑山老幺 发表于 2017-11-13 21:23
    吃的滋润啊

    趁还有胆量敢吃,尽量吃得让自己舒心点儿,打针呢,不怕高
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    [LV.9]家园元老

    发表于 2017-11-13 21:54:44 | 显示全部楼层
    13523077518 发表于 2017-11-13 21:42
    趁还有胆量敢吃,尽量吃得&# ...

    放心吧,我都17年了,吃的也舒坦
    来自苹果客户端
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    开心
    2017-11-13 20:49
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    [LV.2]家园少年

    发表于 2017-11-13 22:15:46 来自手机 | 显示全部楼层
    香蕉,吓得我手机都扔了
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    [LV.6]家园支柱

     楼主| 发表于 2017-11-13 23:08:34 | 显示全部楼层
    黑山老幺 发表于 2017-11-13 21:54
    放心吧,我都17年了,吃的也 ...

    好好的
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     楼主| 发表于 2017-11-13 23:10:25 | 显示全部楼层
    幸福的时光 发表于 2017-11-13 22:15
    香蕉,吓得我手机都扔了

    图片确实不好看,但很适合我们吃。无油,
    无糖,无盐
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