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关于生酮饮食

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该用户从未签到

发表于 2017-11-12 15:58:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
有没有人试过生酮饮食?就是让身体生酮,依靠消耗脂肪维持运转,基本上完全拒绝碳水摄入,这样一来可以不用胰岛素?我最近看了好多国外的一些演讲,感觉很特别,有点不可思议!
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  • TA的每日心情
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    3 小时前
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    [LV.9]家园元老

    发表于 2017-11-12 16:04:01 | 显示全部楼层
    不可取,,,,,
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    该用户从未签到

    发表于 2017-11-12 16:15:07 | 显示全部楼层
    可能有用吧,不过受众不会太多,那要有条件的,别的不说,上班的小青年,中午一顿单位吃。不吃碳水,那么这一顿没有30-50块下不来,再说吃肉多,不会有高血脂吗?如果说高血脂也没事,那需要颠覆的观念太多了,好像目前还没有哪个权威的观点。低碳水饮食我赞成的,完全拒绝,是不是没有必要
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    19 小时前
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    [LV.8]家园长老

    发表于 2017-11-12 16:23:46 | 显示全部楼层
    不适合一型
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    2017-9-5 08:35
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    [LV.4]步入江湖

    发表于 2017-11-12 16:31:05 | 显示全部楼层
    100多年前胰岛素还没发明的时候,糖人只能不吃主食,那时糖人的平均生存期只有6年。100多年后,这法子又回来了,多披了一件生酮的马甲。仅此而已。

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    明白人  详情 回复 发表于 6 天前
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    该用户从未签到

    发表于 2017-11-12 16:48:52 | 显示全部楼层
    我觉得完全不吃碳水化合物肯定是不行的,糖人身体本来就内分泌失调了,适当的碳水化合物对身体有益。可以少吃主食呀,一样可以平稳血糖。餐后再运动会儿
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2017-11-12 17:24:15 | 显示全部楼层
    蔬菜水果(纤维素)也属于碳水化合物。
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    [LV.7]家园达人

    发表于 2017-11-12 17:24:24 | 显示全部楼层
    那些练鱼加的,就喝!
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2017-11-12 17:25:40 | 显示全部楼层
    多吃蔬菜也等于摄取碳水化合物了,几乎不升糖。
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    [LV.7]家园达人

    发表于 2017-11-12 17:59:15 | 显示全部楼层
    人体是靠碳水维持运转的,大脑长期没有碳水化合物会出问题的!
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