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[心血管] 糖尿病容易诱发高血压?

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    [LV.5]小有名气

    发表于 2017-11-9 16:37:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
    “患糖尿病就服点降糖药,降降血糖不就行了嘛!”很多人有这种误解。其实,患了糖尿病,首先糖尿病绝不是单纯的高血糖,而是一种包含多种因素综合的相对复杂的并发症!

    有人曾经说过,得了糖尿病,想得什么病都很容易。糖尿病是以高血糖为表征的代谢紊乱疾病,当血糖过高时,血管容量增大,对血管侧压力相比于健康人而言会大很多,高血压往往是一触即发,转眼即至!

    所以,在发现患有糖尿病之后,应立即检查身体内存在的相关危险因素的严重程度,搜寻有无并发症的迹象,进行病情严重程度的评估和发展风险的预测。在以后病情发展中,就可以做到心中有数。要进行病情评估,尤其是对于并发症的评估,特别是继发性高血压!

    高血糖诱发高血压

    患有糖尿病的病患,其发生高血压的概率是未患糖尿病的病患2倍之多,即糖尿病促使高血压的发生!如果有糖尿病并发高血压,心脑血管、脑卒中的概率也相对增高,糖尿病可怕的不是疾病本身,而是一系列并发症。

    糖尿病发生糖代谢紊乱,高血糖可使血容量增加,肾脏超负荷,水钠潴留,可加速肾动脉和全身小动脉硬化,血管狭窄和变硬,从而使心输出量增大和血管外周阻力增加。血压升高无非有两个因素,其一是心输出量增大,其二是血管外周阻力增加。只要满足其中一个因素,都可能引起血压升高。而糖尿病患者这两种变化都有,所以会使血压迅速升高,并引起严重并发症。

    此外,高血压又可加重糖尿病引起的损害,包括它对小血管和肾脏的影响,形成恶性循环。糖尿病合并高血压者更易发生心肌梗塞、脑血管意外及末梢大血管病,并加速视网膜病变及肾脏病变的发生和发展。

    大压力诱发高血压

    如果有很大的情绪压力,并且压力会造成紧张、失眠甚至恐慌,这些都会触发身体释放儿茶酚胺,进而导致血糖血压的升高,这些压力可能源于生活,抑或工作!

    对于糖尿病患者而言,最大的压力莫过于直面高血糖值。因为如果看到高血糖,压力也会跟着来,不想面对时,量血糖的次数越来越少,以此来逃避压力!这些压力来自于面对糖尿病本身,这是个比较深层次的问题。大部分罹患了糖尿病,都会觉得为什么是我?会有愤怒或者否认的情绪,否认我有这个疾病。周而复始,无数的煎熬使血压急速上升!

    在压力大的时候,特别是这个压力会造成情绪上的困扰,外在的刺激愈多,通常心里面会觉得压力更大或烦躁,继而出现更多升压激素,血压只会越来越高!

    非药物干预降血压

    糖尿病患者长期高血糖引起血管损伤,血脂累积,甚者会出现动脉粥样硬化,大都伴随眼底神经病变、动脉硬化及心脑肾的损害。血管病变,渗透压必然引起血压的变化,即高血糖引起高血压!

    患有高血压,首先一定要先改变饮食习惯,少盐、少油、多摄取纤维质,并且少吃高胆固醇的食物,在合理饮食中,并摄取最低的膳食总热量。在适宜的总热量范围内要调整好碳水化合物、蛋白质、脂肪三大营养素及维生素和矿物质的平衡,做到粗细搭配,营养均衡的饮食结构。

    此外,每周一定要有适量的运动,能促进新陈代谢,减轻体重并提高胰岛素的敏感性,在一定程度上改善血糖耐量,降低高血压合并糖尿病发生的概率。值得注意的是,糖尿病患者一定要经常定期检查血糖、血压和血脂,避免发生严重并发症!

                  
                                                                                                                             --------科学控糖 拥抱健康 你的稳糖小帮手【糖士APP】
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    [LV.3]家园青年

    发表于 2017-11-10 22:45:39 | 显示全部楼层
    有道理
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