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[转贴] 冬天糖尿病患者如何预防糖尿病足

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发表于 2017-11-9 09:48:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
  立冬过后,天气逐渐变凉,瞬间感觉到冬天来了,手冷,脚冷,不想出门。脚冷,我们糖友是不是担心糖尿病足了?其实,想要避免糖尿病足出现,日常生活中需要我们做好预防。那么,冬天糖尿病患者如何预防糖尿病足?

  冬天预防糖尿病足的方法:

  1.注意足部卫生。每天要查看足部和趾间有无水泡,抓伤或皮肤破溃。要特别注意检查脚趾缝及脚底,因为小小的裂伤都会引起感染,经久不愈;轻微的损伤也可能是严重坏疽的开端。糖尿病人由于脚部感觉迟钝或丧失,所以有时受损伤了可能还不知道,因此有必要每天检查一次双脚。

  2.要选择合脚的棉线袜或毛袜,要勤洗袜子。不要因为天冷就少换袜子,业不要穿有松紧口的袜子,以免影响足部的血液循环。

  3.每晚用温水泡足一次,水温不要超过40℃,每次可泡10~15分钟。不要只在天冷的时候才想到这么去做,每天坚持洗洗能很大程度上远离糖尿病足。泡足后用柔软的毛巾轻轻地擦干,特别是脚趾缝间要避免擦破。擦干后涂上润滑油,以保护皮肤的柔软性。

  4.天气寒冷时可多穿双袜子或晚上使用护脚套,不能使用电热毯及热水袋。这一点特别重要。这样一不小心就会让足部受伤感染,从而导致糖尿病足。

  5.其实,照顾脚的最好方法是保持血糖水平尽可能接近正常。这是我们糖友平时都要做的。因为长期的高血糖水平增加了并发症的风险,小腿和脚的神经和血管容易被破坏了。经常测试血糖,服用对应处方药,并按照饮食计划,以帮助保持脚健康。

  北京世纪坛医院矫形外科王江宁教授指出,到冬天,许多人都喜欢使用暖宝宝、热水袋或泡热水等方式来取暖。由于糖尿病患者和正常人感觉的高温不太一样,糖尿病患者感觉得不太明显,因此烫伤了都还不自知。因此,冬季做好糖尿病足护理十分重要。
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