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楼主: 蓝色布鲁

血糖爬升速度变慢

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-1-9 14:18
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    [LV.5]小有名气

    发表于 2017-10-23 21:24:45 | 显示全部楼层
    蓝色布鲁 发表于 2017-10-23 18:39
    只要你练,只要你坚持,你&# ...

    好的,感谢老哥。坚持才有惊喜
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-4-18 20:22
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    [LV.2]家园少年

    发表于 2017-10-23 22:27:13 | 显示全部楼层
    练了多久啊
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-10-14 05:10
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    [LV.4]步入江湖

    发表于 2017-10-23 22:35:14 | 显示全部楼层
    你都怎么练得?每天多久?练啥项目啊
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  • TA的每日心情
    开心
    前天 07:26
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    [LV.9]家园元老

    发表于 2017-10-23 22:55:13 | 显示全部楼层
    有前有后,
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-11-27 07:34
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    [LV.6]家园支柱

     楼主| 发表于 2017-10-23 23:16:34 | 显示全部楼层
    jfm 发表于 2017-10-23 22:27
    练了多久啊

    练了一年零二个月了
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-11-27 07:34
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    [LV.6]家园支柱

     楼主| 发表于 2017-10-23 23:17:52 | 显示全部楼层
    老蔡来了 发表于 2017-10-23 22:35
    你都怎么练得?每天多久?&#32 ...

    健身房里锻炼,时间一般2个小时,健身房里很多器材,全身都可以练。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-11-27 07:34
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    [LV.6]家园支柱

     楼主| 发表于 2017-10-23 23:18:17 | 显示全部楼层
    老陈, 发表于 2017-10-23 22:55
    有前有后,

    前凸后翘么?
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-11-28 21:10
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    [LV.8]家园长老

    发表于 2017-10-24 01:15:01 | 显示全部楼层
    这身材,看了脸红心跳加速
    来自苹果客户端
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-4-18 20:22
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    [LV.2]家园少年

    发表于 2017-10-24 07:47:00 | 显示全部楼层
    蓝色布鲁 发表于 2017-10-23 23:16
    练了一年零二个月了

    羡慕,以老哥为榜样,我才开始半年,另外,2小时是怎么分配的,有氧,拉伸,无氧做多久啊
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-11-27 07:34
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    [LV.6]家园支柱

     楼主| 发表于 2017-10-24 07:58:34 | 显示全部楼层
    猪太太1983 发表于 2017-10-24 01:15
    这身材,看了脸红心跳加速

    你说的我也心跳加速了
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