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楼主: 蓝天58

17年9月加入甜蜜阵营,改变生活方式

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  • TA的每日心情
    开心
    2017-10-16 12:37
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2017-11-6 22:33:13 | 显示全部楼层
    ngzs2j 发表于 2017-11-6 22:13
    哈哈,餐1不过8.6前两天刚学到这知识,餐2不过7.8大部分都知道,很多人关注血糖都是从餐2读数看多少来决 ...

    我说的是 餐二已经大于7.8的前提下的,既已经糖前的人来说,餐一的值很重要,决定他们最后会不会糖

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    那有可能,餐1下不来,胰岛细胞受损,控制的话效果不理想以后就会走向正规军  详情 回复 发表于 2017-11-7 06:16
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    该用户从未签到

    发表于 2017-11-7 06:16:24 | 显示全部楼层
    wangcq 发表于 2017-11-6 22:33
    我说的是 餐二已经大于7.8的&#2106 ...

    那有可能,餐1下不来,胰岛细胞受损,控制的话效果不理想以后就会走向正规军
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  • TA的每日心情
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    2017-9-30 16:27
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    [LV.1]初来乍到

     楼主| 发表于 2017-11-14 09:45:06 | 显示全部楼层
    11月12日第一次拿糖耐量结果去看医生。医生说我糖尿病前期,胰岛素分泌延迟,但不抵抗。医生说可以不吃药。但我坚持开药,开了格华止,一天一片0.5克。

    我盘算一下,晚上我吃的少动的多,关键是保证早午餐后,所以早餐后吃一片二甲双胍。各位糖友,不知这样可否?
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  • TA的每日心情
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    [LV.1]初来乍到

     楼主| 发表于 2017-11-14 11:32:59 | 显示全部楼层
    本帖最后由 蓝天58 于 2017-11-14 12:33 编辑

    今天出差,早餐、午餐都在火车上吃。过去我都在车站或车上吃套餐。发现糖前之后,我都自己搭配低升糖营养餐,早上在好邻居便利店买了许多吃食,早餐是一个鸡蛋、一杯低脂奶、一大份蔬菜、一个鸡肉夹饼;中餐是一杯酸奶、一份蔬菜、一个火腿夹饼。
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    [LV.1]初来乍到

     楼主| 发表于 昨天 08:24 | 显示全部楼层
    最近忙,没坚持轻断食。今天又是周三,上个图,轻断食早餐。
    082413btrv7okaho4ohhrt.jpg
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    [LV.1]初来乍到

     楼主| 发表于 昨天 13:39 | 显示全部楼层
    轻断食中餐:两份凉拌菜、半根玉米。上午两个山核桃。
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    开心
    15 小时前
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 15 小时前 | 显示全部楼层
    没啥事
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    [LV.1]初来乍到

     楼主| 发表于 11 小时前 | 显示全部楼层
    昨天轻断食晚餐:半根玉米、一个苹果、一袋低脂奶
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     楼主| 发表于 11 小时前 | 显示全部楼层
    晚霞天空 发表于 2017-11-23 05:38
    没啥事

    谢谢了
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     楼主| 发表于 11 小时前 | 显示全部楼层
    格华止已吃一周,仅早饭后吃一片0.5克。
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