设为首页收藏本站

糖尿病论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

12
返回列表 发新帖
楼主: 营养师佳佳

糖尿病食谱推荐

[复制链接]

该用户从未签到

 楼主| 发表于 2017-10-19 16:04:07 | 显示全部楼层
艳玲 发表于 2017-10-16 19:26
用不用买个称啊!每次吃饭&#26 ...

一定要控制吃饭速度哦,最好能控制15分钟以上,其实这样也是帮助自己控制食量的一种手段。我个人不建议买称,你可以留意一下平时买菜时候的称重大概估计一下就可以了,个人认为数据是死的但是人是活的,如果都按称称的话很麻烦也不易操作。您自己大概估计一下量别超标或者吃太少就可以了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2017-11-7 06:59
  • 签到天数: 1 天

    连续签到: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2017-10-23 13:29:26 | 显示全部楼层
    自从得了2糖。主食很少吃

    点评

    主食是应该适当控制,但是不能少于4两(生重)  详情 回复 发表于 2017-11-6 16:04
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2017-11-6 16:04:36 | 显示全部楼层
    兔公子 发表于 2017-10-23 13:29
    自从得了2糖。主食很少吃

    主食是应该适当控制,但是不能少于4两(生重)
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 3 天前 | 显示全部楼层
    这食谱里的量都是做熟以后的吗?
    来自苹果客户端
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    小黑屋|联系我们|甜蜜家园糖尿病论坛 ( 京ICP备12007430号-1  

    GMT+8, 2017-11-25 15:35 , Processed in 0.231608 second(s), 39 queries , Memcache On.

    Powered by [Discuz!] X3.1

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回复 返回顶部 返回列表