纪念糖前一周年！

水上音乐 · 发表于 2017-8-1 15:32:42

本帖最后由水上音乐于 2017-8-1 16:38 编辑

一年前的今天，去医院检查出糖前

一周后找到这个论坛，注册，然后开始饮食控制，运动！

一年来，想必我经历各种痛苦彷徨，各位也经历过了，这里不在复叙。

我想说的是，一年后的今天，我依然还是糖前，感谢主！

以前很喜欢吃武汉的热干面，现在不敢吃了，今天中午突发奇想，把意面做成热干面风格会怎样？

120克意面拌黑芝麻酱，菜还是跟往常一样。
样子不好看，但是味道相当棒！
QQ图片20170801152552.jpg

家里来人，只得测了个餐后一个半小时。请忽视右边的数字，估计是抽风。
QQ图片20170801152517.jpg

办法总比问题多，又找到一种意面的吃法

现在可以随心所欲吃意面（以前数量必须控制在120克以内，现在可以来一大盘），米饭也可以吃一小碗，测过几次餐后一小时不过7
别问我要求为什么那么严，因为我想逆转！
一年来，我从未去做OGTT，用自己的方法和思维去控制饮食和运动，才有可能继续保持糖前至今
QQ图片20170801152508.jpg

现在，酒店的自助早餐也敢吃饱了
这三盘都是我的，酒店做的香蕉面包太好吃了，不过只敢吃一块
QQ图片20170727131553.jpg

看到这数字，我又开始做逆转梦了！

众信 · 发表于 2017-8-1 15:39:30

消灭0回复

豆豆猪0102 · 发表于 2017-8-1 15:50:44

佩服佩服

我要坚强起来 · 发表于 2017-8-1 15:52:43

你这个应该不是塘前了应该正常了

水上音乐 · 发表于 2017-8-1 16:01:23

我要坚强起来发表于 2017-8-1 15:52
你这个应该不是塘前了应该正常了

是糖前。一日糖前，终身糖前，如果那天我把自己当正常人，离糖尿病就不远了

一切惠好的 · 发表于 2017-8-1 16:08:47

你一直这样吃的话，控制得还不错。坚持哦

tina0827 · 发表于 2017-8-1 16:11:22

我还得努力……稍微不小心就窜到8

i_maple · 发表于 2017-8-1 16:16:59

水上音乐发表于 2017-8-1 16:01
是糖前。一日糖前，终身糖前，如果那天我把自己当正常人，离糖尿病就不远了

你这意识非常好要是当年我有你这意识也不至于现在

吴飞飞 · 发表于 2017-8-1 16:42:21

糖前本来就是正常人，我认为。

DDQQ123 · 发表于 2017-8-1 16:58:08

你会测餐三吗?餐三会反升吗?我也是糖前餐三最近总反升，这是怎么回事，能请教一下吗

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