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楼主: tina0827

蒙圈了……

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 楼主| 发表于 2017-7-16 20:35:17 | 显示全部楼层
认真减肥的宝宝 发表于 2017-7-16 20:30
那我估计你得每次吃饭出去跑一圈才可以

我每天都有在手机上定时,餐后一小时二十分钟起来动一动,餐后两小时测血糖。不过我只是午餐后高,其他都正常。从查出来糖耐异常我一直坚持每天晚餐后跳操,坚持两个月了,每周至少六天。
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发表于 2017-7-16 20:44:22 | 显示全部楼层
tina0827 发表于 2017-7-16 20:22
我很熟的一个综合医院内分&# ...

餐后不超六?
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发表于 2017-7-16 20:45:49 | 显示全部楼层
tina0827 发表于 2017-7-16 20:35
我每天都有在手机上定时,&# ...

你跳啥操?
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 楼主| 发表于 2017-7-16 20:48:19 | 显示全部楼层
甜蜜家园1215 发表于 2017-7-16 20:44
餐后不超六?

对啊,不超6。我现在每天跳郑多燕的系列,换着跳
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发表于 2017-7-16 20:50:13 | 显示全部楼层
tina0827 发表于 2017-7-16 20:48
对啊,不超6。我现在每天跳& ...

推荐你一个,Focus t25,大爱
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 楼主| 发表于 2017-7-16 20:51:21 | 显示全部楼层
甜蜜家园1215 发表于 2017-7-16 20:50
推荐你一个,Focus t25,大爱

在哪里找去?
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发表于 2017-7-16 20:55:21 | 显示全部楼层
tina0827 发表于 2017-7-16 20:51
在哪里找去?

哔哩哔哩、优酷里都有
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 楼主| 发表于 2017-7-16 20:57:17 | 显示全部楼层
甜蜜家园1215 发表于 2017-7-16 20:55
哔哩哔哩、优酷里都有

嗯嗯,好的,谢谢哦
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