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楼主: tina0827

蒙圈了……

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  • TA的每日心情
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    2017-6-24 07:47
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    [LV.2]家园少年

     楼主| 发表于 2017-7-16 20:35:17 | 显示全部楼层
    认真减肥的宝宝 发表于 2017-7-16 20:30
    那我估计你得每次吃饭出去跑一圈才可以

    我每天都有在手机上定时,餐后一小时二十分钟起来动一动,餐后两小时测血糖。不过我只是午餐后高,其他都正常。从查出来糖耐异常我一直坚持每天晚餐后跳操,坚持两个月了,每周至少六天。
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2017-7-16 20:44:22 | 显示全部楼层
    tina0827 发表于 2017-7-16 20:22
    我很熟的一个综合医院内分&# ...

    餐后不超六?
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2017-7-16 20:45:49 | 显示全部楼层
    tina0827 发表于 2017-7-16 20:35
    我每天都有在手机上定时,&# ...

    你跳啥操?
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    [LV.2]家园少年

     楼主| 发表于 2017-7-16 20:48:19 | 显示全部楼层
    甜蜜家园1215 发表于 2017-7-16 20:44
    餐后不超六?

    对啊,不超6。我现在每天跳郑多燕的系列,换着跳
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    发表于 2017-7-16 20:50:13 | 显示全部楼层
    tina0827 发表于 2017-7-16 20:48
    对啊,不超6。我现在每天跳& ...

    推荐你一个,Focus t25,大爱
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    [LV.2]家园少年

     楼主| 发表于 2017-7-16 20:51:21 | 显示全部楼层
    甜蜜家园1215 发表于 2017-7-16 20:50
    推荐你一个,Focus t25,大爱

    在哪里找去?
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    发表于 2017-7-16 20:55:21 | 显示全部楼层
    tina0827 发表于 2017-7-16 20:51
    在哪里找去?

    哔哩哔哩、优酷里都有
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     楼主| 发表于 2017-7-16 20:57:17 | 显示全部楼层
    甜蜜家园1215 发表于 2017-7-16 20:55
    哔哩哔哩、优酷里都有

    嗯嗯,好的,谢谢哦
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