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[求助] 负能量又来,对不起大家

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  • TA的每日心情
    开心
    前天 06:46
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    [LV.5]小有名气

    发表于 2017-7-14 05:18:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
    实在没有地方可以倾诉,对不起大家。
    又是一夜无眠,心里很难受。明知道这样对身体很不好,明知道这是作死,但实在难以开解。
    半年多前也吐过负能量,一直以来努力调整心情,时好时坏,最近心情又很不好。实在不想做祥林嫂,但是真的难受。
    去年7、8、9三个月由于一件事天天想天天焦虑,还吃了一个月的抗焦虑药,结果10月份糖耐空腹正常、两小时11.3,糖化5.7。这些也成为我到现在一直难受的原因。焦虑三个多月,为什么不采取行动?而要天天焦虑导致糖尿病?(从各方面分析,以前应该不会有糖尿病)好好的身体背上个定时炸弹,并发症...不敢往后想。
    本来半年多以来,天天调整心情,努力调整饮食,坚持运动,血糖基本很正常,心情有段时间也还好。
    但是大脑长期的强迫思维,总会把情绪拖拽回焦虑,比如现在这段时间。强迫人格都是完美主义者,一直以来自己优越感很强,这也是遇到事情心理一触即溃的原因。
    如今一想到好好的身体搞成糖尿病,未来可能面临各种并发症...别的朋友、同学都一直在享受生活,而我,以后的生活几乎不可能回到以前的感觉了……一想起自己作死搞出糖尿病这件蠢事,心情就很低落很难受,觉得自己是个废物。
    一步错 步步错,为什么要焦虑那么久?为什么焦虑后会得糖尿病?为什么会得心理疾病导致生活失去幸福感?做梦都想回到正常人的生活状态,然而只是奢望。难道余生只能这样难受度过吗?
    对不起大家,实在难受,无处诉说。


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    参与人数 1金钱 +4 收起 理由
    大江东流。 + 4 淡定

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  • TA的每日心情
    开心
    9 分钟前
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    [LV.9]家园元老

    发表于 2017-7-14 05:46:09 | 显示全部楼层
    多进家园与糖友交谈,慢慢地解开心中焦虑感······
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  • TA的每日心情
    开心
    8 小时前
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    [LV.8]家园长老

    发表于 2017-7-14 05:57:30 | 显示全部楼层
    凡事看淡一些,糖尿病也并不是那么可怕,往好了说就是慢性病,一样有长寿的
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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 05:35
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    [LV.8]家园长老

    发表于 2017-7-14 05:59:55 | 显示全部楼层
    所谓正常生活,不过就是另外一种状态:该少吃少吃,该嗑药嗑药,该运动这动,该泡妞泡妞
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  • TA的每日心情
    开心
    前天 06:46
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    [LV.5]小有名气

     楼主| 发表于 2017-7-14 06:01:31 | 显示全部楼层
    河狸 发表于 2017-7-14 05:59
    所谓正常生活,不过就是另&#22 ...

    可是有并发症风险啊……
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  • TA的每日心情
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    [LV.8]家园长老

    发表于 2017-7-14 06:08:32 | 显示全部楼层
    jinx 发表于 2017-7-14 06:01
    可是有并发症风险啊……

    你现在有并发吗?死是人的归宿,而大多数人活的很嗨,不能天天忧虑必死吧。每个人都得过自己的日子。勿回。
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-8-6 15:33
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    [LV.5]小有名气

    发表于 2017-7-14 06:10:39 | 显示全部楼层
    已经这样了 还能怎样 只有面对
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-8-12 07:12
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2017-7-14 06:12:08 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 18:25
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    [LV.5]小有名气

    发表于 2017-7-14 06:13:26 | 显示全部楼层

    说不好听的,你越这样并发症来的越早
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  • TA的每日心情
    开心
    3 天前
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2017-7-14 06:13:39 | 显示全部楼层
    不用羡慕别人,即使没有这病,每个人也都有各种各样的烦恼,况且这病还可控制
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