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楼主: 金山上海

不打针不吃药。裸奔将一年,开心莫过于医生的治疗方案:每半年来检查一次吧。

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  • TA的每日心情
    开心
    2 小时前
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    连续签到: 2 天

    [LV.8]家园长老

    发表于 2017-7-13 21:30:25 | 显示全部楼层
    金山上海 发表于 2017-7-13 21:04
    你也没吃药吗

    吃啦三个月的药,现在有一年多没有吃药,
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    该用户从未签到

    发表于 2017-7-13 22:18:47 来自手机 | 显示全部楼层
    强劲,我也上海的
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-6-13 01:23
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    连续签到: 2 天

    [LV.7]家园达人

     楼主| 发表于 2017-7-14 04:43:46 | 显示全部楼层
    59993275 发表于 2017-7-13 22:18
    强劲,我也上海的

    同道中人
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-7-4 07:55
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    连续签到: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2017-7-14 09:40:30 | 显示全部楼层
    金山上海 发表于 2017-7-13 19:00
    我只是和去年比对一下,没&# ...

    加油!你比我的情况好点!
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-6-13 01:23
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    [LV.7]家园达人

     楼主| 发表于 2017-7-14 11:19:53 | 显示全部楼层
    必须坚持 发表于 2017-7-14 09:40
    加油!你比我的情况好点!

    谢谢
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-10-26 16:40
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2017-7-14 16:36:55 | 显示全部楼层
    楼主怎么锻炼的,分享下,每顿饭都锻炼吗
    来自苹果客户端
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-6-13 01:23
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    [LV.7]家园达人

     楼主| 发表于 2017-7-14 18:15:26 | 显示全部楼层
    布袋猫 发表于 2017-7-14 16:36
    楼主怎么锻炼的,分享下,&#27 ...

    一个礼拜一次5到6公里中速跑步。其余时间快走或散步,每次在一个小时左右。下雨天哑铃和平衡支撑。晚饭粗粮饭
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